Skin Care: त्वचा का ख्याल रखना ऐसा काम है जो हम सभी करते ही हैं और नहीं करते तो त्वचा पर उसका विपरीत असर दिखने लगता है. स्किन केयर ना करने से भी ज्यादा प्रभावित त्वचा तब होती है जब आप गलत स्किन केयर अपनाने लगते हैं. चेहरे की त्वचा खासतौर से नाजुक होती है जिसका सही तरह से ख्याल ना रखा जाए तो स्किन कट-फट सकती है, मुरझाई और बेजान नजर आ सकती है या फिर दाग-धब्बों, फोड़े-फुंसियों (Pimples) और झाइयों से घिर सकती है. ऐसी अनेक समस्याएं हैं जो त्वचा की सही देखभाल ना करने पर पनपने लगती हैं. इसलिए स्थिति पछताने तक ना पहुंचे इसलिए समय रहते कुछ सावधानियां बरत लेने में ही भलाई है. यहां उन 5 आम गलतियों (Mistakes) के बारे में बताया जा रहा है जो आपको नहीं करनी चाहिए.
सफेद बालों को काला करने के लिए नारियल तेल में मिलाकर लगा लें ये चीजें, White Hair होने लगेंगे ब्लैक
स्किन केयर से जुड़ी आम गलतियां | Common Skin Care Mistakes
ऑयली स्किन पर मॉइश्चराइजर ना लगाना
कई महिलाओं को लगता है कि अगर उनकी स्किन ऑयली (Oily Skin) है तो उन्हें मॉइश्चराइजर लगाने की कोई जरूरत नहीं है. लेकिन, ऑयली स्किन होने का मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि स्किन को नमी की जरूरत नहीं है. ऑयली स्किन को भी नमी की जरूरत होती है इसलिए स्किन चाहे ड्राई हो या ऑयली मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है. चेहरे पर ऑयल नजर ना आए इसके लिए जैल बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाया जा सकता है
स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए ज्यादातर महिलाएं स्क्रब (Scrub) का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन, स्क्रब का सही तरह से कैसे इस्तेमाल किया जाता है यह कम ही लोग समझते हैं. स्क्रब के पैकेट पर अगर 10 से 15 मिनट चेहरे की मसाज करना लिखा है और आप करती भी हैं तो आप अपनी स्किन को ओवर एक्सफोलिएट कर रही हैं. एक्सफोलिएशन के लिए चेहरे को हल्के हाथों से 1 से 2 मिनट ही स्क्रब किया जाता है. इससे ज्यादा देर तक स्क्रब करने पर स्किन की आउटर लेयर डैमेज हो सकती है और स्किन पर ब्रेकआउट्स होते हैं जिससे एक्ने की दिक्कत बढ़ती है.
रात के समय भी स्किन का ख्याल रखना उतना ही जरूरी है जितना दिन के समय है. दिनभर की धूल-मिट्टी आपकी त्वचा पर चिपकती है जिसे बिना छुड़ाए सोने की गलती नहीं की जानी चाहिए. अगर आप रात के समय ज्यादा कुछ नहीं भी करतीं तो कम से कम चेहरा क्लेंज करके मॉइश्चराइजर लगाकर सोएं और मेकअप को जरूर छुड़ा लें.
सनस्क्रीन की जरूरत स्किन को सिर्फ गर्मियों के दिनों में ही नहीं बल्कि सर्दियों के दिनों में भी होती है. त्वचा को सूरज की किरणों से बचाने के साथ ही बल्ब की तेज रौशनी से बचाने का काम भी सनस्क्रीन ही करती है. ऐसे में जरूरी है कि आप सालभर सनस्क्रीन लगाएं.
चेहरे पर फोड़े-फुंसी किसी को भी अच्छे नहीं लगते और जब किसी जरूरी फंक्शन में जाना हो तो सफेद फुंसी लेकर जाने के बजाय उसे फोड़ देना ज्यादा आसान भी लगता है और उस वक्त सबसे सही निर्णय भी. लेकिन, ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपकी त्वचा की प्रोटेक्टिव लेयर प्रभावित होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
