Hair Care: दादी-नानी के जमाने से अगर कोई तेल चला आ रहा है तो वो है सरसों का तेल. इस तेल को खानपान में तो इस्तेमाल किया ही जाता था साथ ही इसे महिलाएं अपने सिर पर खूब लगाती थीं. सरसों के तेल (Mustard Oil) को लगाने पर बालों का झड़ना कम होने में असर दिखता था, यह तेल बालों को बढ़ाने का काम करता था और साथ ही इससे बाल देखने में भी खूबसूरत और घने नजर आते थे. सरसों के तेल में विटामिन ए, डी, ई और के की अच्छी मात्रा होती है. इसमें कैल्शियम और आयरन भी पाया जाता है. इस तेल से स्कैल्प को फायदा मिलता है और हेयर फॉलिकल्स बेहतर होने में भी मदद मिलती है. सिर की सरसों के तेल से मालिश की जाए तो इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होने लगता है. यहां जानिए सरसों के तेल में कौनसी 2 चीजें मिलाकर सिर पर लगाएं जिससे बालों का झड़ना (Hair Fall) कम होने लगे और बालों को बढ़ने में मदद मिले सो अलग.
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बालों का झड़ना रोकने के लिए सरसों का तेल | Mustard Oil To Stop Hair Fall
झड़ते बालों पर सरसों के तेल में कलौंजी और मेथी के दाने मिलाकर लगाए जा सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में सरसों का तेल लेकर आंच पर चढ़ा दें. इसमें एक चम्मच कलौंजी और एक चम्मच ही पीले मेथी के दाने डाल दें. जब तेल पक जाए तो इसे ठंडा करने के लिए रख दें. तेल ठंडा होने पर इसे छानें और अलग शीशी में भर लें. तैयार है आपका हेयर फॉल कंट्रोल ऑयल. इस तेल को बालों पर हफ्ते में 2 से 3 बार लगाया जाए तो बालों का झड़ना कम होने लगता है, बालों को बढ़ने (Hair Growth) में मदद मिलती है और बाल घने होने लगते हैं.
काले कलौंजी के बीजों (Kalonji Seeds) में जरूरी पोषक तत्व, खनिज और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हेयर फॉलिकल्स के लिए फायदेमंद साबित होते हैं. इन बीजों से स्कैल्प को एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी मिल जाते हैं. इसके अलावा, कलौंजी के इस्तेमाल से बालों को प्राकृतिक तौर पर काला रंग भी मिलता है. अगर नियमित रूप से कलौंजी का इस्तेमाल किया जाए तो वक्त से पहले बालों के सफेद होने की नौबत नहीं आती है. इस तेल को हल्का गर्म करके सिर की मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
मेथी के पीले दाने (Fenugreek Seeds) भी बालों को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. इन दानों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण, एंटीफंगल गुण और फ्लेवेनॉइड्स पाए जाते हैं. इनसे स्कैल्प की इरिटेशन दूर होती है, डैंड्रफ हटता है और स्कैल्प को सूदिंग और हीलिंग गुण भी मिल जाते हैं.
बालों पर सरसों के तेल को कई अलग-अलग तरीकों से लगा सकते हैं. एक कप दही में एक चम्मच सरसों का तेल डालकर हेयर मास्क बनाया जा सकता है. इस हेयर मास्क को बालों पर लगाने से बालों को फायदा मिलता है. खासकर बेजान बालों में चमक नजर आने लगती है.
दही, शहद, एलोवेरा और सरसों के तेल को मिलाकर हेयर मास्क (Hair Mask) बना सकते हैं. इस हेयर मास्क को आधे से एक घंटे सिर पर लगाए रखने के बाद धोकर हटा लें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
