Skin Care Tips: स्किन केयर रूटीन का पहला और सबसे जरूरी स्टेप है त्वचा को क्लेंज करना. चेहरे को सही तरह से क्लेंज ना किया जाए तो चेहरे पर डेड स्किन सेल्स जमी रह सकती हैं. इसके अलावा ऑयल, गंदगी और फ्लेकी स्किन नजर आती है सो अलग. ऐसे में चेहरे की सही तरह से क्लेंजिंग करना जरूरी होता है. अब बाजार में तो आजकल तरह-तरह के क्लेंजर और फेस वॉश (Face Wash) मिल जाते हैं लेकिन त्वचा को सचमुच निखारने और एक बार में साफ करने वाले क्लेंजर्स कम ही मिलते हैं और अगर मिलते भी हैं तो जरूरत से ज्यादा महंगे होते हैं. ऐसे में महंगे क्लेंजर्स खरीदने के बजाय आप घर पर ही फेस वॉश तैयार कर सकते हैं. इस फेस वॉश को बनाने का तरीका स्किन एक्सपर्ट ने शेयर किया है.
घर पर कैसे बनाएं फेस वॉश | How To Make Face At Home
घर की किन 2 चीजों को फेस वॉश की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है इस बारे में बताया डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रश्मि शेट्टी ने. रनवीर अलाहबादिया के पॉडकास्ट में पहुंची रश्मि ने बताया था कि रसोई की ऐसी 2 चीजें हैं जिन्हें फेस वॉश की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है. ये चीजें हैं दही और बेसन ((Besan). डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि थोड़ी सी दही (Curd) में बेसन मिलाकर चेहरे पर इस तरह मलें जिस तरह फेस वॉश मला जाता है और फिर धोकर हटा लें. इससे स्किन अच्छी तरह क्लेंज होती है.
चेहरे को साफ करने के लिए कच्चा दूध भी एक अच्छा क्लेंजर साबित होता है. इससे स्किन पर जमी गंदगी और एक्सेस ऑयल दोनों ही हट जाते हैं. कच्चे दूध (Raw Milk) को चेहरे पर सुबह और शाम लगाया जा सकता है. दूध को कटोरी में लेकर उसमें रूई डुबोएं और चेहरे पर मलें. इससे स्किन की अच्छी क्लेंजिंग हो जाती है. अब चेहरा धोकर साफ कर लें.
दही में मिला सकते हैं खीरे का रसदही में खीरे का रस मिलाकर भी चेहरे को क्लेंज किया जा सकता है. दही और खीरे के रस का यह मिश्रण भी अच्छे फेस वॉश की तरह काम करता है.
फेस वॉश की जगह पर टमाटर के पल्प का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए टमाटर के पल्प को हल्का पीस लें या फिर आप टमाटर के रस (Tomato Juice) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मलें और फिर पानी से चेहरा धोकर साफ कर लें. स्किन पर ग्लो आ जाएगा.
शहद और एवोवेवरा जैलचेहरा धोने के लिए शहद और एलोवेरा जैल भी बेहद फायदेमंद होता है. इन दोनों चीजों को बराबर मात्रा में एकसाथ मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है. इसे हल्के हाथों से मलने के बाद धोकर हटाएं. त्वचा साफ भी हो जाएगी और मुलायम भी नजर आएगी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.