- योगा जीवनशैली को बेहतर बनाता है.
- शारीरिक और मानसिक सेहत होती है बेहतर.
- इस साल 8वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा.
International Yoga Day 2022: हर साल 21 जून के दिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस साल 8वां योग दिवस मनाया जाएगा. योगा (Yoga) शरीर और मन-मस्तिष्क को बेहतर करने की तरफ एक सीढ़ी है जिसे चढ़ने वाले को दोबारा पीछे मुड़कर देखने की जरूरत नहीं पड़ती. हर साल इस दिन लोग अलग-अलग जगह इकट्ठे होकर योग में लीन होते हैं. इस दिन को मनाने का मकसद योगा के फायदों (Yoga Benefits) से सभी को अवगत कराना और योगा के विषय में जागरूकता फैलाना है.
योग दिवस मनाने की शुरुआत की बात करें तो 2014 में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) के संयुक्त राष्ट्र संघ की बैठक में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा था जिसके बाद 11 दिसंबर 2014 के दिन प्रतिवर्ष 21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने की घोषणा हुई. उस दिन से अबतक हर साल 21 जून को योग दिवस के रूप में मनाया जाने लगा है.
आयुष मंत्रालय के अनुसार, बहुत सोच-विचार के बाद 'योगा फॉर ह्यूमैनिटी' (Yoga For Humanity) को इस साल की थीम चुना गया है. इसका अर्थ है मानवता के लिए योग. इस थीम पर ही इस साल योग दिवस मनाया जाने वाला है.
इस वर्ष क्या है खास
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) के लिए आयुष मंत्रालय ने कई नई पहल भी की हैं. इस बार 'गार्जियन रिंग' नाम का एक इनोवेटिव प्रोग्राम होने वाला है जिसमें अलग-अलग देश के संदर्भ में सूर्य की गति की भांति लोग योगा करते हुए दिखेंगे और पूर्व से पश्चिम की और बढ़ते हुए नजर आएंगे. डीडी चैनलों पर योग दिवस का लाइव टेलेकास्ट देखने को मिलेगा. इसके साथ ही, मोरारजी देसाई नैशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा के साथ मिलकर आयुष मंत्रालय कई प्रोग्राम आयोजित कर रहा है.
हर दिन योगा करना जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है. यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करता है और तनाव से व्यक्ति को मुक्त रखता है. शरीर में लचकता, मजबूती और शेप लाने के साथ ही योगा से ऊर्जा भी बढ़ती है. इसीलिए सभी को योगा करने की सलाह दी जाती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.