दांतों की सड़न और पीलेपन को दूर कर देता है नारियल तेल का यह एक नुस्खा, जान लीजिए कैसे करते हैं इस्तेमाल 

Yellow Teeth Home Remedies: दांतों की सही तरह से देखरेख ना की जाए तो दांतों के पीले पड़ने और दांतों में सड़न की दिक्कत होने लगती है. यह पीलापन देखने में तो बुरा लगता ही है, साथ ही इससे मुंह से बदबू आने लगती है और व्यक्ति को शर्मिंदगी का पात्र बनना पड़ता है. ऐसे में व्यक्ति की यही कोशिश रहती है कि किसी भी तरह दांतों के पीलेपन और सड़न (Tooth Cavity) को दूर किया जा सके. लेकिन, सिर्फ ब्रश कर लेने भर से ही ये दिक्कतें दूर नहीं होती हैं. ऐसे में नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है. नारियल के तेल (Coconut Oil) को सही तरह से आजमाया जाए तो इससे मुंह में जमे टॉक्सिंस निकल जाते हैं, पीले दांतों की अच्छी सफाई हो जाती है, दांतों के बीच में जमी गंदगी निकल जाती है और दांतों की सड़न से भी छुटकारा मिल जाता है. बिना देरी किए आप भी जान लीजिए दांतों के लिए ऑयल पुलिंग के फायदों के बारे में.

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दांतों के लिए कोकोनट ऑयल पुलिंग के फायदे | Coconut Oil Pulling Benefits For Teeth 

ऑयल पुलिंग एक आयुर्वेदिक तरीका है जिसे नारियल के तेल से किया जाता है और दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है. कोकोनट ऑयल पुलिंग के लिए 2 चम्मच नारियल के तेल को मुंह में रखा जाता है. इसके बाद कुछ देर इस तेल को मुंह में यहां से वहां घुमाने के बाद कुल्ला करके थूक दिया जाता है. 

रोजाना ऑयल पुलिंग करने से दांतों के बीचोंबीच जमी गंदगी निकलती है, दांतों पर जमी पीलेपन की परत छूटती है और सड़न से भी छुटकारा मिला जाता है. ऑयल पुलिंग के फायदे दांतों को ही नहीं बल्कि मसूड़ों को भी मिलते हैं और मसूड़ों में होने वाली दिक्कतें भी ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) से दूर हो जाती हैं. 

• पीले दांतों को साफ करने में घर की और भी कुछ चीजें फायदेमंद साबित होती हैं. आप बेकिंग सोडा (Baking Soda) में पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर सकते हैं. इस पेस्ट को दांतों पर मलने से पीले दांत साफ होने लगते हैं. 
• स्ट्रॉबेरी या फिर केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से को दांतों पर मलने से भी दांतों का पीलापन दूर हो जाता है. ये फल मुंह से आने वाली बदबू को भी कम कर देते हैं. 
• दांतों की सड़न और पीलेपन को हटाने के लिए नमक में सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को उंगली या फिर ब्रश पर लगाकर दांतों की सफाई करें. 
• पीले दांतों की सफाई के लिए हल्दी को भी चुना जा सकता है. हल्दी में सरसों का तेल मिलाकर इसे दांतों पर मलने से दांतों की सफाई तो होती ही है, साथ ही दांतों से आने वाली बदबू कम होती है और दांतों की सड़न से छुटकारा मिल जाता है.  

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.