Teeth Cavity: हर कोई चाहता है कि उनके दांत मोती जैसे सफेद और साफ दिखें. दांत आपकी स्माइल में चार चांद जो लगाने का काम करते हैं. हालांकि, कई बार लोगों को अपने दांतों पर काले निशान जैसा कुछ महसूस होता है. ये निशान समय के साथ बढ़ने लगता है, इसके साथ ही दांत खोखला होने लगते हैं. इसे लोग दांत में कीड़ा लगना कहते हैं. लेकिन क्या वाकई में दांत में कीड़ा लगता है? इस सवाल का जवाब दिया है डेंटिस्ट अमित वर्मा ने. डॉक्टर वर्मा अपने यूट्यूब चैनल 'दांत की बात' पर अक्सर दांतों से जुड़ी जानकारी और ओरल हेल्थ को दुरुस्त बनाए रखने के तरीके शेयर करते रहते हैं. इसी कड़ी में उन्होंने 'दांत में कीड़ा लगाने' को लेकर भी अहम जानकारी दी है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
अपने वीडियो में डेंटिस्ट बताते हैं, 'अक्सर लोग मेरे पास शिकायत लेकर आते हैं कि उनके दांत में कीड़ा लग गया है, जो अब धीरे-धीरे दांत को सड़ा रहा है. इससे उन्हें दांतों में दर्द भी झेलना पड़ रहा है. अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो जान लें कि दांत में कीड़ा लगने जैसा कुछ नहीं होता है. ये एक बड़ा मिथ है. आपके दांत में कभी कीड़ा नहीं लगता है.'
इस सवाल का जवाब देते हुए डॉक्टर वर्मा बताते हैं, 'असल में जो हमें लगता है कि दांत में कीड़ा है, वो कैविटी यानी सड़न होती है, जो हमारे खाने-पीने और साफ-सफाई की लापरवाही से बनती है. जब हम खाना खाते हैं, खासकर मीठा या चिपचिपा खाना, तो कई बार उसके छोटे-छोटे टुकड़े दांतों के बीच या किनारों में फंस जाते हैं. समय के साथ ये खाना मुंह में ही सड़ जाता है. इस सड़े हुए खाने से मुंह में बैक्टीरिया और एसिड बनता है. यही एसिड धीरे-धीरे दांत की ऊपरी परत को खराब करता है और अंदर की परत तक पहुंच जाता है. इसके चलते दांत में कैविटी, काला धब्बा और फिर दर्द शुरू हो जाता है.'
डॉक्टर अमित के अनुसार, आप केवल एक आसान आदत को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बनाकर दांतों को कैविटी से बचा सकते हैं और सालों तक मजबूत और सफेद बनाए रख सकते हैं. इसके लिए दांतों के डॉक्टर हर बार खाना खाने के बाद कुल्ला करने की सलाह देते हैं. ऐसा करने से दांत में खाना फंसा नहीं रहता है.
इसके अलावा डॉक्टर एक बार सुबह और फिर रात को सोने से पहले अच्छी तरह ब्रश करने की भी सलाह देते हैं. इस आदत से भी दांतों में बैक्टीरिया नहीं पनपते हैं. इस तरह रोज केवल ये आसान सा रूटीन फॉलो करने से आप अपने दांतों को सड़ने से बचा सकते हैं और उन्हें लंबी उम्र तक मजबूत और सफेद बनाए रख सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.