How To Look Younger After 40: उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां (reduce aging face) दिखना आम बात है. लेकिन अक्सर महिलाएं इसके लिए ब्रांडेड और महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं. आपको बता दें कि 40 के बाद (anti aging tips for 40s) वाले उम्र में चेहरे से कोलेजन और नेचुरल ऑयल की मात्रा कम हो जाती है, जिसकी वजह से चेहरा ड्राई (dry skin) हो जाता है. अगर आपके चेहरे पर भी एजिंग साइन (aging signs after 40) दिखने लगे हैं तो परेशान ना हों. यहां कुछ आसान टिप्स बताए गए हैं बस उसे फॉलो करें. उसके बाद आपको खुद फर्क देखने को मिलेगा. उम्र अब आपकी खूबसूरती को नहीं रोक पाएगा.
40 के बाद भी दिखेंगे जवां | Ways To Look Younger After 40
स्क्रब करेंएजिंग से बचने के लिए स्क्रब करना बहुत जरूरी है. इससे आपके चेहरे की गंदगी निकल जाती है और चेहरा खिला हुआ दिखता है.
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की नमी कम हो जाती है इसके लिए जरूरी है कि आप मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें ताकि आपका चेहरा ड्राई ना हो.
दाग धब्बों और मुंहासों को दूर करने में विटामिन सी कारगर होता है. ऐसे में अगर आपके चेहरे पर दाग धब्बे और झुर्रियां आ रही है तो आप विटामिन सी का सेवन करें. आप कैप्सूल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
सनस्क्रीन के बिना तो आप बाहर निकलने की सोचे भी ना. अक्सर लोग इसे भूल जाते हैं लेकिन अगर आप चाहते हैं कि 40 के बाद भी आप जवां दिखें तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
कई हेल्थ एक्सपर्ट्स भी स्किन के मामले में पानी पीने की सलाह देते हैं. अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए और स्क्रीन पर ग्लो के लिए पानी पीते रहें.
रात में हमारा चेहरा रिपेयर मोड में होता है. इसलिए नाइट क्रीम लगाकर सोएं ताकि आपका चेहरा सुबह खिला हुआ और हाइड्रेटेड दिखे. (प्रस्तुति- रौशनी सिंह)
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
