स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण आंखों के नीचे नजर आने लगे हैं काले घेरे, सूजन और गड्ढे? ये होम रेमेडी करिए अप्लाई

Under eye dark circle : आजकल स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण आंख की सेहत पर बुरा असर पड़ने लगा है. ऑफिस में लैपटॉप पर काम खत्म करने के बाद लोग फोन पर समय गुजारने लगे हैं जिसके कारण आंखों को आराम मिलता ही नहीं है . इसलिए आजकल कम उम्र में आंखों पर चश्मे चढ़ने शुरू हो गए हैं. वहीं, स्क्रीन टाइम (screen time) बढ़ने से अंडरआई डार्क सर्कल, पफीनेस भी आंखों के नीचे नजर आने लगते हैं. ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ असरदार रामबाण उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आपकी आंखों के नीचे से गहरे काले घेरे और गड्ढ़े एक हफ्ते में गायब होने लगेंगे.

काले घेरे कैसे करें कम

• आप आंखों के नीचे के काले घेरे (under eye dark circle) कम करना चाहती हैं, तो गुलाब जल को कॉटन बॉल की मदद से 10 से 15 मिनट आंखों के नीचे रख लीजिए. इससे आंखों में तरोताजगी नजर आने लगेगी.

• ठंडा दूध (milk for dark circle) भी आपकी आंखों को ठंडक पहुंचाने का काम करती है. इसको आंखों के नीचे 10 मिनट लगाकार छोड़ दीजिए फिर गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लीजिए. इससे आपको फेस पर तरोताजगी महसूस होगी.

• वहीं, आप संतरे का रस (orange juice) भी लगा सकती हैं आंखों के नीचे. इसके विटामिन सी वाले गुण आंखों के नीचे पड़े काले घेरे को कम करने में मदद करेंगे. आप इसके रस को 10 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दीजिए. 

• नारियल तेल (coconut oil) की कुछ बूंदें भी आप आंखों के नीचे लगा सकती हैं. यह सूजन को कम करने में सहायक होता है. आपको सूजन को कम करने के लिए रातभर नारियल तेल आंखों के नीचे लगाकर छोड़ना है. 

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• पुदीने की पत्तियां भी आप आंखों के नीचे पीसकर लगा सकती हैं. आपको पुदीने को 10 मिनट के लिए लगाकर आंखों के नीचे रखना है. फिर साफ पानी से धो लेना है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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