Relationship tips : कई बार रिलेशन इस मोड़ पर आ जाता है जिसमें हम ना तो खुश रह पाते हैं और ना ही ग्रो. लेकिन कहीं अकेले ना पड़ जाएं हम जबरदस्ती रिलेशन में बने रहते हैं. लेकिन ऐसा टॉक्सिक रिलेशन आपकी मेंटल और ओवरऑल हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है. तो ऐसे रिलेशन को खत्म कर देना ही बेहतर होता है, तो चलिए जानते हैं 4 तरीके टॉक्सिक रिलेशन से निकलने के. सर्दियों में इस समय चावल खाने से बचना चाहिए, सेहत को उठाने पड़ते हैं बड़े नुकसान
टॉक्सिक रिलेशन से कैसे निकलें
पहला तरीका - सबसे पहले आप अपने आपको पहचानें.आप वही काम करें, जो आपको पसंद हो. पार्टनर की पसंद को अपनी पसंद ना बनाएं. रिलेशन में अपने आपको पूरी तरह ना बदलें. याद रखें कि किसी भी रिश्ते में इस हद तक समझौता करना, कि आपका अपना अस्तित्व ही खो जाए वह अच्छा नहींं है.
दूसरा तरीका - अगर आप इस रिलेशन से निकलना चाहते हैं लेकिन हिम्मत नहीं जुटा पा रहे हैं तो फिर इसके लिए दोस्तों, परिवार या किसी एक्सपर्ट की मदद लीजिए. ब्रेकअप के बाद आपको ऐसे लोगों की जरूरत होती है. ये आपको दिमागी सुकून देता है.
तीसरा तरीका - आप अगर रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं तो फिर आपस में बैठकर बात करें इसपर. ईमानदारी से इसका हल निकालें. लड़ झगड़कर रिश्ते को खत्म ना करें. हेल्दी तरीके से रिलेशन खत्म करना ही बेहतर है.
चौथा तरीका - ब्रेकअप के बाद आपको हील करने के लिए अपने आपके लिए समय निकालें. आप ऐसे समय में व्यायाम, थैरेपी, या दोस्तों के साथ समय बिताएं. आप कोशिश करें इस रिलेशन से निकलने की.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
