Relationships: शादी के बाद एक महिला की जिंदगी में कई तरह के बदलाव होते हैं. अबतक जहां हर काम के लिए निर्भरता मां पर होती थी तो अब अपनी नई दुनिया बसाने की जिम्मेदारी अपने कंधों पर आ जाती है. नए रिश्ते, नयी दुनिया और सबकुछ नये के साथ अपनी पहचान भी नई सी लगने लगती है. फिर जब जीवन में बच्चे आ जाते हैं तो लगता है जैसे पूरी दुनिया ही बच्चों के इर्द-गिर्द घूमने लगी है. इसी सब में महिला के आत्मविश्वास (Confidence) पर भी असर पड़ता है, खासकर तब जब महिला कामकाजी नहीं होती और उसपर घर की संभालने की जिम्मेदारी होती है. लेकिन, आत्मविश्वास सिर्फ बाहर काम करने से ही नहीं आता बल्कि आप जो कुछ कर रही हैं वो भी आपको आत्मविश्वास से भरने के लिए काफी होना चाहिए. कई बार देखा जाता है कि पत्नी का आत्मविश्वासी (Confident Wife) ना होना पति को भी खरने लगता है. ऐसे में कुछ बहुत आम सी बातों को ध्यान में रखकर आप अपना खोया हुआ आत्मविश्वास वापस पा सकती हैं या कहें एकबार फिर आत्मविश्वासी बन सकती हैं.
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कैसे बनें आत्मविश्वासी पत्नी | How To Be A Confident Wife
फिटनेस पर दें ध्यानव्यक्ति फिट रहता है तो उसका आत्मविश्वास खुद ब खुद बढ़ने लगता है. फिटनेस (Fitness) से शरीर ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत भी अच्छी रहती है. इसके अलावा, फिट रहने से हर कपड़ा खुद पर फबता हुआ लगता है जिससे अच्छा महसूस होने लगता है. खुद की नजरों में सुंदर लगना बेहद जरूरी है इसलिए अगर आपको फिट होने की जरूरत महसूस होती है तो फिटनेस पर ध्यान देना शुरू करें.
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कुछ नया सीखते रहना है जरूरीजब आप कुछ नया सीखती रहेंगी या जानने लगेंगी तो आपको पास पति से कहने-सुनने के लिए बहुत कुछ होगा. जब आप नई-नई तरह की बातों पर चर्चा कर पाएंगी तो यकीनन आपके कोंफिडेंस में भी इजाफा होगा.
अक्सर देखा जाता है कि कोई भी घर की बहु को कुछ भी कहकर चला जाता है. इससे पति (Husband) की नजरों में पत्नियां खुद को कमतर समझने लगती हैं. इसीलिए किसी को खुदपर हावी ना होने दें और अगर आपको लगता है कि आपको इन लोगों से दूरी बनानी चाहिए तो ऐसा ही करें. अपने आत्मसम्मान को ठेस पहुंचाने वाली बातें ना सुनना ही अच्छा होता है.
अगर कुछ नया करने का मन है या कुछ बनना चाहती हैं तो कभी पीछे ना हटें. खुद को समय देना, अपनी खुशी के लिए कुछ करना और अपने आत्मविश्वास की दिशा में आगे बढ़ना बिल्कुल भी गलत नहीं है. यह याद रखें कि एक आत्मविश्वासी महिला ही आत्मविश्वासी पत्नी और आत्मविश्वासी मां भी बनती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
