Home Remedies: कड़कड़ाती सर्दियों की सर्द हवाएं सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा को भी कई तरह से प्रभावित करती हैं. इस मौसम में त्वचा का सही तरह से ख्याल ना रखा जाए तो त्वचा के कटने-फटने और रूखे होने की दिक्कत बढ़ जाती है. इसका असर पैरों पर भी खूब नजर आता है. पैरों की त्वचा पानी में देर तक रहने के कारण प्रभावित होती है. इससे एड़ियां फटने लगती हैं, रूखी-सूखी हो जाती हैं, चुभना शुरू कर देती हैं और कई बार तो इतनी गहराई तक फट जाती हैं कि उनसे खून तक निकलने लगता है. ऐसे में घर पर ही फटी एड़ियों (Cracked Feet) के लिए क्रीम बनाकर लगाई जा सकती है. इस क्रीम को बनाना बेहद आसान है और इससे एड़ियां मुलायम हो जाती हैं.
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फटी एड़ियों के लिए होममेड क्रीम | Homemade Cream For Cracked Heels
फटी एड़ियां भरने के लिए आप फूट क्रीम (Foot Cream) तैयार कर सकते हैं. इस क्रीम को तैयार करने के लिए आपको 2 चम्मच शिया बटर या कोकोआ बटर लेना है. इसमें एक चम्मच मीठा बादाम का तेल और 2 चम्मच ऑलिव ऑयल डालें और हल्की आंच पर चढ़ा दें. जब बटर पिघल जाए तो आंच बंद करें. अब इस मिश्रण को किसी डिब्बी में भरकर रख लें. इस तैयार क्रीम में आप खुशबू के लिए कोई एसेंशियल ऑयल भी डाल सकते हैं. इस क्रीम को एड़ियों पर दिन में 2 से 3 बार लगाया जा सकता है. इससे एड़ियों पर चिकनाई बनी रहती है, त्वचा को नमी मिलती है और एड़ियों के फटने की दिक्कत दूर होती है सो अलग.
एड़ियों के फटने की दिक्कत दूर करने के लिए घर के ही कुछ नुस्खे आजमाकर देखे जा सकते हैं. आप गर्म पानी में शहद (Honey) डालकर इस मिश्रण में पैरों को डुबोकर रख सकते हैं. इससे एड़ियों का फटना कम होता है और एड़ियों पर जमी डेड स्किन सेल्स हटकर निकल जाती है. इस पानी में पैर डुबोकर रखने पर पैरों की त्वचा मुलायम भी होने लगती है.
फटी एड़ियों पर फूट मास्क (Foot Mask) बनाकर भी लगाया जा सकता है. इस फूट मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच चावल के आटे में एक चम्मच शहद और 5-6 बूंदे सफेद सिरके की मिला लें. इस मास्क को मिक्स करके एड़ियों पर लगाकर रखा जा सकता है. 10 से 15 मिनट इस मास्क को लगाकर रखने के बाद पैरों को धोकर साफ कर लें.
केले का मास्क भी फटी एड़ियों पर अच्छा असर दिखाता है. केले का मास्क बनाने के लिए एक पका हुआ केला लें और उसे अच्छे से मिला लें. आप चाहे तो 2 छोटे केले भी ले सकते हैं. केले (Banana) को एड़ियों पर अच्छे से लगाकर किसी पॉलीथिन से बांधें और 20 से 25 मिनट तक ऐसे ही रखें. इसके बाद पैरों को धोकर साफ करें. केले में मौजूद विटामिन से त्वचा पर नमी बनी रहती है और इससे एड़ियां रूखी-सूखी नहीं रहती हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
