गर्मी में भी फट रही हैं एड़ियां तो किचन में मौजूद इन चीजों को बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल, फिर देखिए कितने मुलायम हो जाएंगे पैर

Tips For Cracked Heels: फटी एड़ियों (crack heels) की समस्या वैसे तो सर्दियों में ज्यादा होती है. लेकिन कई बार गर्मियों में भी यह परेशानी उठानी पड़ती है. कभी-कभी तो एड़ियां इतनी ज्यादा फट जाती हैं कि उनमें खून आने लग जाता है. ऐसा होने पर पैरों की खूबसूरती छिन सी जाती है. आपके साथ भी अगर ऐसा है तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए, हालांकि कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जिनको आजमाकर फटी एड़ियों  (crack heels) की समस्या से थोड़ी राहत मिल सकती है. 

इन घरेलू उपायों से ठीक होंगी फटी एड़ियां |  Home remedies for crack heels

1. फटी एड़ियों को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है स्क्रबिंग. इसकी सहायता से आपकी एड़ियों से डेड सेल्स बाहर आ जाएंगे और पैर खूबसूरत एवं मुलायम बनेंगे. आपको बता दें कि स्क्रबिंग करने से पहले पैर को गुनगुने पानी में डुबोकर रखें.
2. दूसरा उपाय है शहद. एक बाल्टी पानी में शहद मिला लें फिर उसमें 15 से 20 मिनट पैर डुबोकर रखें. इसके बाद एड़ियों की स्क्रबिंग करें और हल्के गर्म पानी से पैरों को धोकर अच्छे से सुखा लें.
3. तीसरा उपाय है ग्लिसरीन और नींबू. इन दोनों को मिलाकर फटी एड़ियों रोज रात को लगाकर सो जाएं. ऐसा नियमित रूप से करेंगी तो जल्द ही एड़ियां मुलायम और सुंदर बनेंगी.
4. सेंधा नमक भी फटी एड़ियों के लिए बहुत फायदेमंद है, बस एक बाल्टी गरम पानी में नमक को मिला देना है. फिर पैरों को 10-12 मिनट के लिए डुबोकर रखना है. उसके बाद पैरों को अच्छे से सुखा लें. इन सभी घरेलू उपायों को अपनाकर देखिए जल्द राहत मिलेगी. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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