Baby's Health: पेट फूलने पर गैस की दिक्कत होती है और पेट में गुड़गुड़ महसूस होती है सो अलग. गैस ऐसी परेशानी है जिससे बड़े भी परेशान रहते हैं तो फिर बच्चों का इस तकलीफ में रोना या असहज महसूस करना जायज है. छोटे बच्चे पेट की गैस (Stomach Gas) के बारे में बता नहीं पाते और ना ही यह जता पाते हैं कि उनके पेट में दर्द है लेकिन बच्चे के बार-बार फार्ट करने से, दूध बाहर उगलने या डकार लेने पर समझ आ जाता है कि बच्चे के पेट में गैस बन रही है. इस गैस की दिक्कत को कैसे दूर किया जाए यह बता रहे हैं डॉ. पवन मांडवीय. कंसल्टेंट पीडियाट्रिशियन और न्यूबॉर्न स्पेशलिस्ट डॉ. पवन मांडवीय अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अक्सर ही बच्चों की सेहत से जुड़े वीडियो शेयर करते रहते हैं. डॉ. पवन बता रहे हैं बच्चे की कैसे मसाज (Massage) करें कि उसे गैस से राहत मिल जाए.
आंखों की डॉक्टर ने बताया आंखों की वजह से क्यों होता है सिर में दर्द, इन गलतियों से बचना है जरूरी
ऐसे करेंगे मसाज तो बच्चे को मिलेगा गैस से छुटकारा
डॉक्टर ने बताया कि अगर बच्चे को बहुत ज्यादा गैस हो रही है तो एक सिंपल सी मसाज से गैस से राहत मिल जाती है. इससे गैस की दिक्कत ही दूर नहीं होती बल्कि कॉलिक पेन कम होता है और तकलीफ से निजात मिल जाता है. घर में ही बच्चे के पेट की मसाज करके गैस से छुटकारा दिलाया जा सकता है.
- इस मसाज का नाम है आई एल यू या आई लव यू मसाज. इसके लिए बच्चे के पेट में सबसे पहले आई (I) बनाते हुए उंगली को बच्चे के पेट के किनारे की तरफ ऊपर से नीचे लेकर आएं. अब एल (L) बनाने के लिए नााभि के ऊपर से उंगली को दाएं से बाएं की तरफ और फिर ऊपर से नीचे की तरफ लाएं.
- अब पेट के बीच के हिस्से पर उल्टा एल (U) बनाते हए तीनों उंगलियों को नीचे से गोलाई में घुमाते हुए दूसरी तरफ लेकर जाएं. बच्चे की इस तरह से मसाज आराम से करें और जरूरत से ज्यादा जोर ना लगाएं.
- इस मसाज को 10 बार रिपीट करें. इसे दिन में 4 से 5 बार किया जा सकता है. बच्चे को गैस से आराम मिल जाएगा.
- गैस बाहर निकलवाने के लिए लेटे हुए बच्चे के दोनों पैर पकड़कर ऊपर की तरफ मोड़ें, बच्चा फार्ट करेगा और पेट की गैस बाहर निकल जाएगी.
