Facial Massage for Glowing Skin: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे चेहरे की चमक ढलती जाती है. कई लोग इस चमक को बनाए रखने के लिए अलग-अलग कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन इसका बहुत ज्यादा साइड इफेक्ट्स भी होता है. ऐसे में नेचुरल स्किन ग्लो के लिए फेस मसाज करना बहुत अच्छा हो सकता है. मसाज करने से स्कीन रिलैक्स होता है. बढ़े से बढ़े स्किन एक्सपर्ट्स और डॉक्टर हफ्ते में एक बार फेस मसाज करने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं फेस मसाज के और क्या-क्या फायदे हैं.
इन कारणों से बहुत फायदेमंद हैं फेस मसाज
स्ट्रेस लेवल करता है कमअच्छी तरह से अगर फेस मसाज किया जाए तो इससे चेहरे की सारी मसल्स को बहुत आराम मिलता है. मसल्स रिलैक्स करने से दिमाग का टेशन और स्ट्रेस लेवल भी कम होता है. रिलैक्स रहने से चेहरा खूबसूरत और जवान नजर आता है.
फेस मसाज करने से चेहरे और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. खून के बेहतर फ्लो से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है और आप लंबे समय तक यंग नजर आएंगे.
चेहरे पर कई बार साइड इफेक्ट्स के डर से हम ब्यूटी प्रोडक्टस नहीं यूज करते हैं. लेकिन नियमित फेस मसाज से चेहरे की किसी भी प्रोडक्ट को अब्सॉर्प्शन करने की क्षमता बढ़ जाती हैं. आपकी त्वचा को वो सभी पोषक तत्व मिलते हैं जिनकी उसे जरूरत है.
फेस मसाज से आपके चेहरे की फइन लाइंस और झुर्रियां गायब हो जाती है. मॉइस्चराइजर की मदद से चेहरे की मसाज करने से उसकी इलास्टिसिटी बढ़ती है. साथ ही इससे कोलेजन प्रोडक्शन को बड़ाने में भी मदद मिलती है.
एक अच्छे फेस मसाज से आपका बॉडी और दिमाग दोनों पूरी तरह से रिलैक्स हो जाते हैं. इससे स्किन भी रिलैक्स होती है. नेचुरल ग्लो के लिए आप फेस मसाज को जरूर अपनाएं.
(प्रस्तुति-अंकित श्वेताभ)
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
