Skin Care: आपने अबतक बहुत स्किन केयर ट्रीटमेंट्स कराए होंगे, फेशियल्स और क्लीनअप्स भी कराए ही होंगे, लेकिन क्या कभी चेहरे पर आलू का इस्तेमाल किया है? अगर नहीं, तो आप इस बात से अनजान हैं कि आलू आपकी त्वचा के लिए कितना चमत्कारी हो सकता है. घर पर आप बड़ी ही आसानी से आलू का फेशियल (Potato Facial) कर सकते हैं जिससे आपको अपनी त्वचा पर खूबसूरत चमक नजर आने लगेगी. आलू विटामिन सी, बी6, बी1, बी3 और पौटेशियम, मैग्नीशियम जैसे खनिजों और डाइटरी एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) से भरपूर होता है जो सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी अच्छा है.
घर पर आलू का फेशियल | Potato Facial at Home
- सबसे पहले आपको अपने चेहरे को अच्छी तरह क्लेंज कर लेना है जिसके लिए आप आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लीजिए और गुलाबजल (Rose Water) के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाइए. इस मिश्रण को तकरीबन 10 मिनट सूखने तक लगाए रखें और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
- अगला स्टेप है चेहरे को स्क्रब (Scrub) करना. इसके लिए शहद और आलू के रस की बराबर मात्रा लेकर उसमें चावल का आटा मिलाकर पेस्ट बना लें. अगर आपने 2 चम्मच शहद और आलू लिया है तो लगभग 3 चम्मच चावल का आटा (Rice Flour) लें. इस मिश्रण से स्क्रब करने के बाद चेहरे को पानी से अच्छी तरह साफ कर लें.
- इसके बाद अपने चेहरे पर गर्म पानी की भांप लें. यह स्टेप बिलकुल ऑप्शनल है, आप करना चाहें तो ही करें.
- अब चेहरे पर आलू का फेसपैक लगाना होगा. इसके लिए कच्चे आलू को घिस कर उसमें चंदन का पाउडर और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार करें. अब चेहरे पर तकरीबन 15-20 मिनट लगाकर रखें और सूखने पर गीले कपड़े से साफ करें.
- आखिर में एक चम्मच शहद में एक चम्मच आलू का रस मिलाकर चेहरे पर 20-25 मिनट लगाकर रखने के बाद धो लें. यह आपके चेहरे को मॉइश्चराइज करने का काम करेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
