Body Tan: गर्मी का मौसम आते ही धूप की तपिश त्वचा पर गहरा असर डालने लगती है. खासकर इस मौसम में टैनिंग की समस्या सबसे आम हो जाती है. धूप में थोड़ी देर भी बाहर निकलने पर सूरज की किरणें आपकी स्किन पर अपनी छाप छोड़ ही जाती हैं. टैनिंग न सिर्फ आपके चेहरे और हाथ-पैरों की चमक छीन लेती है, बल्कि रंगत को भी असमान बना देती है, जिससे त्वचा मुरझाई हुई और थकी-थकी लगती है. वहीं, टैनिंग अगर ज्यादा बढ़ जाए, तो ये बॉडी पर मैल की तरह नजर आने लगती है, जो दिखने में और भद्दी लगती है. अब, अगर आपकी स्किन भी टैन हो गई है और आप इससे छुटकारा पाने का कोई आसान लेकिन असरदार नुस्खा ढूंढ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके बड़े काम का साबित हो सकता है. यहां हम आपको बॉडी पर जिद्दी टैन से छुटकारा पाने का ऐसा ही तरीका बता रहे हैं.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
दरअसल, ये खास तरीका फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर किया है. अपने इंस्टा हैंडल पर शेयर किए गए वीडियो में डॉ. बताती हैं, स्किन टैन से छुटकारा पाने के लिए आपको केवल दो काम करने होंगे. 2 स्टेप रूटीन को फॉलो कर आप टैन से छुटकारा पाकर पूरी गर्मी साफ और खिली-खिली स्किन पा सकते हैं.
डर्मेटोलॉजिस्ट सबसे पहले सन्सक्रीन लगाने की सलाह देती हैं. डॉक्टर परवंदा के मुताबिक, 'सन्सक्रीन लगाने से आपकी बॉडी बार-बार टैन नहीं होगी. इसके लिए लोशन बेस्ड अच्छी सन्सक्रीन का इस्तेमाल करें. ये आपकी स्किन पर अच्छी तरह फैल जाती है. SPF 50 वाली ब्रॉड स्पेक्ट्रम सन्सक्रीन ले. ये UVA और UVB दोनों से स्किन को प्रोटेक्ट करती है और टैनिंग को बढ़ने से रोकने में मदद करती है.'
डर्मेटोलॉजिस्ट आगे बताती हैं, 'टैनिंग हटाने के लिए सबसे जरूरी है त्वचा की गहराई से सफाई और डेड स्किन सेल्स को हटाना. रात के समय स्किन को नियमित तौर पर एक्सफोलिएट करने से टैनिंग से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है. इसके लिए ग्लाइकोलिक एसिड (Glycolic acid) या AHA-BHA लोशन का इस्तेमास करें. ये स्किन को एक्सफोलिएट कर टैनिंग को कम करने में मदद करेंगे.'
इस तरह केवल 2 आसान स्टेप फॉलो करने और नियमित देखभाल करने से आपकी स्किन पूरी गर्मी साफ, तरोताजा और निखरी हुई दिख सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.