Home Remedies: घुटनों की डार्कनेस यानी घुटनों के कालेपन से अनेक लोग परेशान रहते हैं. घुटनों के बल ज्यादा देर बैठे रहने पर, रूखेपन के कारण, टैनिंग के चलते या फिर किसी मेडिकल कंडीशन की वजह से भी अक्सर घुटने या फिर कोहनी काले पड़ जाते हैं. इससे घुटनों के ऊपर तक की ड्रेसेस पहनने में झिझक होने लगती है. वहीं, घुटनों के कालेपन (Dark Knees) को दूर करना एक दिन का काम नहीं होता है. ऐसे में यहां जानिए घर की कौनसी चीजें घुटनों के कालेपन को कम करने में मदद करती हैं. यहां बेसन समेत कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे दिए जा रहे हैं जिनका नियमित तौर पर इस्तेमाल करने पर घुटनों और कोहनी का कालापन कम होने में मदद मिल सकती है.
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घुटनों का कालापन कम करने के घरेलू उपाय | Home Remedies To Reduce Knee Darkness
बेसन और दहीएक कटोरी में बेसन, दही और हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को घुटनों पर मलें और 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. टैनिंग, मैल और पिग्मेंटेशन वगैरह कम करने में इस पेस्ट का कमाल का असर नजर आता है. घुटनों के कालेपन को दूर करने के लिए आप बेसन के इस पेस्ट को हफ्ते में 3 से 4 बार लगा सकते हैं.
ब्लीचिंग गुणों से भरपूर आलू के रस को घुटनों पर लगाया जाए तो घुटनों का कालापन कम हो सकता है. एक कटोरी में बराबर मात्रा में आलू का रस और नींबू का रस (Lemon Juice) मिलाएं. इस रस को रूई की मदद से घुटनों पर लगाकर रखें और फिर आधे घंटे बाद धोकर हटाएं. इस रस को नियमित तौर पर लगाने पर अच्छा असर दिखता है.
एक चम्मच हल्दी में जरूरत के अनुसार दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को घुटनों पर लगाकर 20 मिनट रखने के बाद धोकर हटाएं. हल्दी और दूध के इस पेस्ट के औषधीय गुण घुटनों का कालापन दूर करने के साथ ही स्किन को चमकदार और मुलायम बनाने का काम करते हैं.
त्वचा से मैल और टैनिंग कम करने वाली ब्लीचिंग गुणों से भरपूर चीजों में टमाटर (Tomato) भी शामिल है. टमाटर के रस को जस का तस ही घुटनों पर मलें. इसे 20 से 25 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. इस रस से घुटनों का कालपन कम हो सकता है. इसे कुछ दिन लगाने पर ही कालापन कम होता नजर आने लगता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
