Celery juice : अगर आप स्किन को चमकदार और बेदाग हमेशा रखना चाहती हैं, तो फिर इसके लिए आपको यहां पर एक ऐसा जूस बताने वाले हैं, जिसे पीने से आपकी स्किन हमेशा जवां और चमकदार रहेगी. इसको पीने से स्किन पर नैचुरल ग्लो बना रहेगा. हम बात कर रहे हैं अजवाइन के पत्तों से तैयार जूस के बारे में. आप इसे मॉर्निंग स्किन केयर का हिस्सा बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इस जूस के फायदे. मकर संक्रांति पर बनाइए इस तरह न्यूट्रीशन से भरपूर खिचड़ी, कब्ज भगाए और मोटापा घटाए
सेलेरी जूस के फायदे - Benefits of celery juice
- इस सब्जी में पानी की मात्रा ज्यादा होती है. यह एपियासी परिवार की सब्जी है जिसमें गाजर, पार्सनिप, सौंफ, अजमोद और जीरा शामिल हैं. इस सब्जी में सोडियम अच्छी मात्रा में होता है जिससे गट हेल्थ अच्छी होती है. इससे स्किन खिली-खिली और रिफ्रेश नजर आती है.
- इसको पीने से त्वचा में लोच रहती है. सेलेरी में अच्छी मात्रा में पानी होता है जिससे स्किन चमकदार होती है. इससे रूखापन दूर रहता है. यह रंगत को भी निखारने का काम करता है.
- सेलेरी में फ्लेवोनोइड और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर करते हैं. इससे आंख के नीचे नजर आने वाले काले घेरे कम होते हैं और फाइन लाइन दूर होती है.
- वहीं, जूस के अलावा आप स्किन केयर भी फॉलो करें. आप जूस पीने के अलावा धूप के संपर्क में कम आइए. इससे आपकी त्वचा में निखार आएगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
