Is AC Good For Babies: गर्मी के मौसम में एसी (AC) का इस्तेमाल अब एक आम बात हो गई है. भीषण गर्मी से बचने के लिए लोग घरों में AC चलाकर रखते हैं. लेकिन कई माता-पिता इस चिंता में रहते हैं कि क्या एसी में सुलाने से शिशु को सर्दी-जुकाम हो सकता है? या क्या बहुत छोटे बच्चे को एसी में सुलाना सेफ है? अगर आपके मन में भी इस तरह का सवाल है, तो आइए जानते हैं बच्चों के डॉक्टर की राय और इससे जुड़ी जरूरी सावधानियां.
क्या AC से छोटे बच्चों को सर्दी-जुकाम हो सकता है?
मामले को लेकर 'बच्चों की डॉक्टर' के नाम से फेमस डॉ. माधवी भारद्वाज ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में डॉ. बताती हैं, 'एसी में रहने से शिशु या बच्चों को सीधा सर्दी-जुकाम नहीं होता. हालांकि, इस दौरान कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.'
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डॉ. बताती हैं, कई बार लोग एसी की ठीक तरीके से सफाई नहीं कराते हैं, इससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है. एसी के फिल्टर में धूल और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं, जिससे एलर्जी हो सकती है. इस कंडीशन में एसी सर्दी-जुकाम का कारण बन सकता है. इसके लिए बच्चों को एसी में सुलाने से पहले इसकी अच्छी तरह सर्विस और सफाई कराएं.
इससे अलग डॉक्टर बताती हैं, 'AC की हवा बहुत ड्राई होती है. जब बच्चों की नाक में ड्राई हवा जाती है, तो उस ड्राईनेस को ठीक करने के लिए म्यूकस यानी बलगम बनने लगता है. कई बार बलगम ज्यादा भी बन जाता है. ऐसे में इससे बचने के लिए आप कमरे में ह्यूमिडिफायर लगा सकते हैं. ह्यूमिडिफायर एसी से होने वाली ड्राईनेस को कम करता है और कमरे में नमी बनाए रखता है. अगर ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप कमरे में पानी की एक कटोरी भरकर रख सकते हैं. इससे बच्चे की नाक ड्राई नहीं होती है और फिर बलगम भी नहीं बनता है.'
- एसी का तापमान बहुत कम (18-20°C) रखने के बजाय 24-26°C पर सेट करें. यह तापमान बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है.
- आप एक घंटे के लिए एसी चलाकर रख सकते है फिर बंद कर दें. इससे कमरा ठंडा रहेगा और कमरे में ज्यादा ड्राईनेस भी नहीं होगी.
- इससे अलग शिशु के पालने या बेड पर एसी की सीधी हवा न पड़े, इसका भी ध्यान रखें.
इन बातों को ध्यान में रखकर छोटे बच्चों को भी एसी में सुलाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.