Scalp massage for hair growth : आजकल लंबे बाल रखने का ट्रेंड चल गया है. लेकिन लंबे बाल रखने का सपना सबका पूरा नहीं होता है क्योंकि ज्यादातर लोगों की हेयर ग्रोथ बहुत धीमी होती है जिसके लिए वह कई तरीके हेयर ट्रीटमेंट लेती हैं. यहां तक हेयर एक्सटेंशन भी कराती हैं. लेकिन आज हम आपको यहां पर स्कैल्प मसाज करने का 5 तरीका बताने वाले हैं जिससे आपकी हेयर ग्रोथ अच्छी हो सकती है. जिन लोगों का मूड बहुत जल्दी बदलता है उन्हें होता है बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, यहां जानिए इसके बारे में
कैसे करें हेयर ग्रोथ इंप्रूव
- अगर आप अपनी हेयर ग्रोथ को इंप्रूव करना चाहती हैं, तो फिर आप सप्ताह में एकदिन फिर या दो दिन नारियल तेल में एलोवेरा जैल मिक्स करके सिर की मालिश करिए. फिर दो घंटे बाद हेयरवॉश (hair wash) लीजिए. ऐसा करने से आपके बाल की चमक (shiny hair) और लंबाई (long hair) दोनों में ही सुधार होगा.
- इसके अलावा आप अपने स्कैल्प की मालिश जैतून तेल से करिए. यह हेयर ग्रोथ के लिए रामबाण साबित हो सकता है. विटामिन ए जैतून के तेल में पाया जाने वाला एक एंटीऑक्सीडेंट है. ये बालों को मुलायम और मजबूत बनाने में मदद करता है. ये बालों के पतला होने से बचाता है.
- आप टी ट्री ऑयल (tea tree oil for hair) से भी स्कैल्प मसाज कर सकते हैं. इससे भी आपके बाल की ग्रोथ में सुधार होगा. इससे सिर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. आप टी ट्री ऑयल में नारियल तेल की कुछ बूंदें मिक्स करके हल्के हाथों से हफ्ते में दो बार हे़ड मसाज करें. यह आपकी हेयर ग्रोथ के लिए रामबाण है.
पुदीने का तेल (pudina hair oil) भी आपकी हेयर ग्रोथ के लिए अच्छा होता है. इसे लगाने से जड़े मजबूत होती हैं दो मुंहे बाल की भी परेशानी दूर होती है. आप पुदीने के तेल में नारियल तेल (coconut oil) मिलाकर हफ्ते में एकबार करनी चाहिए. इससे हेयर फॉल भी कम होता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
