Kansya massage therapy : कांस्य फुट मसाज थेरेपी में 'कांस्य' या कांस्य से बने छोटे कटोरे का उपयोग किया जाता है- एक मिश्र धातु जिसमें तांबा, जस्ता और टिन शामिल हैं. मसाज करने का यह अनूठा तरीका हमारे पैरों में तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है. यह कई बीमारियों से राहत देता है, पैरों की ताकत (talvun ke malish ke fayade) और सहनशक्ति बढ़ाता है और मन और शरीर में संतुलन बनाए रखने का काम करता है.
कैसे करें कांस्य मसाज - How to do Kansya massage
सबसे पहले आप अपने पैरों को अच्छे से धो लीजिए. फिर आप कॉटन की टॉवेल से सूखा लीजिए. फिर आप तलवों में घी या नारियल तेल अच्छे से लगा लीजिए. फिर आप कांस्य का लोटा या फिर कटोरी से अपने तलवों की मालिश करिए. मालिश के बाद आप अपने तलवों को 2 घंटे बाद ही धोएं.
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कांस्य मसाज के फायदे - Benefits of Kansya
- घुटनों व एड़ियों (ankle pain) में दर्द कम होता है.
-शरीर की गर्मी कम होती है.
-थकान कम होती है.
-पैरों की सूजन में आराम मिलता है.
-पाचन (improve digestive system) में सुधार करता है और एसिडिटी (acidity) को कम करता है.
-आंतरिक अंगों को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है.
-पैरों की स्थिति और गतिशीलता में सुधार करता है.
-वैरिकोज वेंस की समस्याओं का समाधान करता है.
-फटे हुए पैरों को ठीक करता है.
-तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है.
-आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत देता है.
- अच्छी नींद लाता है और शरीर को शांत करता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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