Skin Care: गुलाब सी चमकती निखरी त्वचा के लिए बाजार से महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स खरीदने के बजाय घर की ही चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है. चुकुंदर भी एक ऐसी ही सब्जी है जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है. चुकुंदर (Beetroot) में विटामिन सी, फाइबर, आयरन, कैरोटेनॉइड्स, पौटेशियम, फोलेट, मैंग्नीज और इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं. वहीं, चुकुंदर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा के टेक्सचर को बेहतर करने में फायदा दिखाते हैं. अगर चेहरे पर चुकुंदर का फेस पैक बनाकर लगाया जाए तो इससे स्किन पर कोलाजन बूस्ट होता है, स्किन को हाइड्रेशन मिलता है, डार्क सर्कल्स हल्के होते हैं, स्किन पर निखार नजर आता है, एक्ने कम होते हैं और झुर्रियां भी हल्की होने लगती हैं. ऐसे में यहां जानिए चेहरे पर किस-किस तरह से चुकुंदर के फेस पैक्स बनाकर लगाए जा सकते हैं.
चुकुंदर के फेस पैक्स | Beetroot Face Pack
चुकुंदर और दहीइस फेस पैक को बनाने के लिए 4 चम्मच चुकुंदर के रस में एक चम्मच दही (Curd) मिलाएं. अब दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स करके चेहरे पर 15 मिनट लगाएं और फिर धोकर हटा लें. चेहरे से डेड स्किन सेल्स हटने लगती हैं.
संतरे के छिलकों को सुखाकर और पीसकर इसका पाउडर तैयार करें. इस पाउडर को कटोरी में डालें और इसमें चुकुंदर को घिसकर या फिर जरूरत के अनुसार चुकुंदर का रस (Beetroot Juice) मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इस फेस मास्क को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. इस फेस मास्क को हफ्ते में 2 बार चेहरे पर लगाया जा सकता है.
मुल्तानी मिट्टी और चुकुंदरइस फेस पैक को बनाने के लिए चुकुंदर को पीसें और कटोरी में निकाल लें. इसमें बराबर मात्रा में मुल्तानी मिट्टी डालकर पेस्ट तैयार करें. इस फेस पैक को चेहरे पर लगाकर 20 से 25 मिनट रखें और धोकर हटा लें. ऑयली स्किन के लिए यह फेस पैक खासतौर से फायदेमंद साबित होता है.
चुकुंदर और बेसनफेस पैक बनाने के लिए एक चम्मच बेसन में एक चम्मच चंदन का पाउडर, 2 चम्मच पिसा हुआ चुकुंदर, एक चम्मच दही और थोड़ा गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. क्लियर स्किन पाने के लिए इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
