इन चीजों के साथ कभी नहीं खानी चाहिए लौकी, सेहत हो सकती है खराब

Bottle gourd side effects : लौकी, जिसे घिया के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद के अनुसार एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो स्किन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, लीवर की बीमारियों, सूजन और पीलिया के इलाज के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है. इसके अलावा, यह वजन घटाने में भी सहायक होता है. इसमें फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होने के कारण यह कब्ज से निपटने में मददगार होती है. लेकिन हर सिक्के के दो पहलू होते हैं. ऐसे में हम आपको यहां पर लौकी के कुछ नुकसान के बारे में भी बताने वाले हैं. घिया को किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए, उसके बारे में बताएंगे. गर्मी के मौसम ये 4 फेस पैक लगाने से धूप से जली त्वचा हो सकती है ठीक, खोया निखार आएगा वापस

लौकी के साथ क्या नहीं खाना चाहिए - What should not be eaten with bottle gourd

- आप लौकी के साथ फूलगोभी (cabbage) की सब्जी कभी नहीं खाएं. इससे गैस की परेशानी हो सकती है. जिन लोगों को पेट की समस्या है उन्हें तो खासतौर से इससे बचना चाहिए. बंदगोभी और ब्रोकली का भी सेवन नहीं करना चाहिए.

- करेला (bittergourd) भी लौकी के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है.  इसमें व्यक्ति को उल्टियां, नाक से खून आना और चक्कर आने की समस्या हो सकती है. इसलिए आप एहतियात बरतें. 

- लौकी के साथ आप खट्टी चीजों का सेवन न करें. खट्टी चीजें पेट में दर्द और मरोड़ पैदा कर सकती हैं. आपका हाजमा इससे खराब हो सकता है. 

- चुकंदर के सेवन से भी आपको बचना चाहिए लौकी के साथ. इससे आपके चेहरे पर एलर्जी हो सकती है. इससे फेस पर दाने उभर आते हैं. तो अब से आप इन बातों को ध्यान में रखकर लौकी का सेवन करें. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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