Skin Care: उम्र का बढ़ना ऐसी प्रक्रिया है जिसे रोका नहीं जा सकता है. लेकिन, अगर त्वचा का सही तरह से ख्याल रखा जाए तो त्वचा समय से पहले बूढ़ी नहीं होती है, त्वचा की कसावट कम नहीं होती है और त्वचा वक्त से पहले झुर्रियों (Wrinkles) का शिकार नहीं होती. यहां भी कुछ ऐसी ही चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें रात के समय चेहरे पर लगाया जाए तो चेहरा निखर जाता है, झुर्रियों कम होती हैं और चेहरे की सुंदरता पर चार चांद लग जाते हैं सो अलग.
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लगा सकते हैं नारियल तेलझुर्रियों को प्राकृतिक तौर पर कम करने के लिए रात के समय नारियल का तेल (Coconut Oil) लगाया जा सकता है. नारियल का तेल फायदेमंद एसिड्स और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है. इसे चेहरे पर मलने से चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियां कम होने लगती हैं. इसे रोजाना चेहरे पर रात के समय लगाकर रख सकते हैं. हालांकि, अगर आपकी स्किन जरूरत से ज्यादा ऑयली है तो रातभर लगाकर रखने के बजाए एक से डेढ़ घंटे बाद नारियल के तेल को धोकर साफ किया जा सकता है.
स्किन पर एलोवेरा भी लगाया जा सकता है. एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को निखारते हैं और फाइन लाइंस (Fine Lines) को कम करने में असरदार होते हैं. चेहरे पर ताजा एलोवेरा या एलोवेरा जैल को 20 से 25 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाया जा सकता है.
एक कप ग्रीन टी पकाकर उसे ठंडा करने के लिए रख दें. इस ग्रीन टी में रूई को डुबोएं और इसे चेहरे पर टोनर (Toner) की तरह लगाएं. कुछ देर बाद चेहरा धोकर साफ कर सकते हैं या इसे जस का तस लगाकर रखा जा सकता है. ग्रीन टी के एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनोल्स त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं.
चेहरे पर हल्दी (Turmeric) और नारियल के तेल को साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं. रोजाना ना सही लेकिन हफ्ते में 2 से 3 बार इस नुस्खे को आजमाकर देखा जा सकता है. हल्दी के औषधीय गुण त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. हथेली पर नारियल तेल लेकर इसमें हल्की सी हल्दी मिलाएं और चेहरे पर मलें. इसे आधे घंटे बाद धोकर हटा सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
