Skin Care: झुर्रियां प्राकृतिक हैं और बढ़ती हुई उम्र में दिखना लाजिमी भी, लेकिन कई बार त्वचा का ठीक तरह से ख्याल ना रखने पर वक्त से पहले ही उम्र की लकीरें (Fine Lines) चेहरे पर नजर आने लगती हैं. पोषण की कमी, सही स्किन केयर रूटीन ना अपनाने, त्वचा में नमी की कमी या फिर वातावरण के कारण भी त्वचा से जुड़ी कई दिक्कतें होने लगती हैं और स्किन अपना निखार और कसावट खो देती है. अगर आप 30 की उम्र के आसपास हैं तो संभल जाना और एंटी-एजिंग (Anti-Ageing) चीजों का इस्तेमाल शुरू कर देना बेहतर है ताकि समय से पहले झुर्रियां (Wrinkles) ना हों.
झुर्रियों को कम करने वाले एंटी-एजिंग उपाय | Anti-Ageing Remedies For Wrinkles
केले का मास्क केले में मौजूद पोषक तत्व स्किन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. इसके इस्तेमाल के लिए आधा केला लें और उसे अच्छी तरह मैश करें. अब इस केले के पेस्ट को सीधा चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद हल्के गरम पानी से चेहरा धो लें. आप हफ्ते में एक बार इस फेस पैक (Banana Face Pack) को लगा सकते हैं.
त्वचा पर झुर्रियां आने से रोकने में ऑलिव ऑयल को असरदार माना जाता है. ऑलिव ऑयल को अपनी डाइट में शामिल कर इसके फायदे लिए जा सकते हैं. सलाद, सब्जी और टोस्ट आदि बनाने में ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें.
नारियल के तेल (Coconut Oil) को चेहरे पर कसावट लाने के लिए अच्छा माना जाता है. हल्के हाथों से झुर्रियों वाली जगह पर नारियल तेल से सर्कुलर मोशन में मसाज की जाती है. इसे रात में करना ज्यादा बेहतर है. लेकिन, अगर आपकी ऑयली स्किन है तो आपको इसे सीमित मात्रा में और कभी-कभी ही इस्तेमाल करना चाहिए.
अंडे के सफेद हिस्से को फेंट कर चेहरे पर लगाया जाता है. जब पूरी तरह यह सूख जाए तो चेहरा धो लें. इसे हफ्ते में 2 बार फेस मास्क (Face Mask) की तरह लगाया जा सकता है. यह मास्क चेहरे स्किन को टाइट करने के लिए अच्छा है, साथ ही यह स्किन को लटकने (Skin Sagging) से बचाता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
