Monsoon Skin Care: झमाझम गिरती बारिश का मौसम यूं तो बेहद अच्छा लगता है लेकिन इस मौसम में स्किन से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें भी दस्तक देने लगती हैं. ये एक से दो महीने कुछ ऐसे होते हैं जिनमें हवा ठंडी जरूर होती है लेकिन वातावरण में उमस बनी रहती है जिससे त्वचा चिपचिपी (Oily Skin) होने लगती है. वहीं, स्किन पर डेड स्किन सेल्स जमने लगती है जिससे क्लोग्ड पोर्स भी बढ़ते हैं. ऐसे में स्किन का सही तरह से ख्याल रखना जरूरी होता है. ऐसी ही कुछ कारगर टिप्स शेयर कर रही हैं डॉ. आंचल पंथ जोकि डर्मेटोलॉजिस्ट और स्किन एडुकेटर भी हैं. डॉ.आंचल मॉनसून में स्किन और बालों का ख्याल रखने के लिए कुछ बेसिक टिप्स शेयर कर रही हैं जिन्हें आप भी आजमा सकते हैं.
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मॉनसून के मौसम में स्किन का ख्याल रखने के तरीके
- डर्मेटोलॉजिस्ट (Dermatologist) के अनुसार, नहाने के बाद शरीर को अच्छे से पोंछ लें.
- अपनी पैरों की उंगलियों के बीच के हिस्से को खासतौर से साफ करें.
- सिंथेटिक फैबरिक्स और डेनिम्स पहनने से परहेज करें. कोशिश करें कि आप इस मौसम में कॉटन और लिनेन के ज्यादा कपड़े पहनें.
- इस्तेमाल करने से पहले अपने तौलिए को प्रेस करें.
- अगर बाल बारिश में गीले हो जाएं तो बालों को माइल्ड शैंपू से धोएं.
- लो सेटिंग पर ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करें और बालों को बहुत ज्यादा देर तक गीला ना रहने दें.
- लाइट वेट जैल वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
- बेसिक प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें और बहुत ज्यादा प्रोडक्ट्स को लेयर करने से बचें.
- मौसम चाहे सर्दियों का हो, गर्मियों का या फिर मॉनसून का सनस्क्रीन लगाना ना भूलें.
- चेहरे को सुबह और शाम फेस वॉश (Face Wash) से धोएं. कोशिश करें कि दिनभर में बार-बार चेहरा ना धोएं, इससे स्किन पर सीबम का प्रोडक्शन बढ़ता है जिससे स्किन और ज्यादा ऑयली हो जाती है.
- इस मौसम में स्किन को एक्सफोलिएट करना फायदेमंद होता है. चेहरे को स्क्रब करने से डेड स्किन सेल्स हटती हैं और स्किन पर नजर आने वाला एक्सेस ऑयल हट जाता है.
- स्किन को हाइड्रेटेड रखें, अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जिससे त्वचा पर नमी बनी रहे.
- स्किन केयर के अलावा मेकअप पर ध्यान देना भी जरूरी है. जरूरत से ज्यादा मेकअप लगाने से परहेज.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.