Hair Growth Tips: आजकल कमजोर और टूटते बाल हर किसी की शिकायत बन चुके हैं. लंबे बालों की चाह में लोग तरह तरह के प्रोडक्ट्स ट्राई करते हैं लेकिन नतीजा वही निकलता है. पॉल्यूशन, गलत खान पान और बालों के प्रति लापरवाही के चलते बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं, हेयर फॉल (Hair Fall) होने लगता है और बालों की ग्रोथ भी रुक जाती है. ऐसे में अगर आप घने और लंबे बालों के लिए कोशिश कर रहे हैं तो बाजार के प्रोडक्ट्स की बजाय घर में ही कुछ तरीके अपनाकर देख सकते हैं. इससे आपके बालों की ग्रोथ भी होगी और बालों को नुकसान भी नहीं पहुंचेगा.
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बाल बढ़ाने के तरीके
- अगर बालों की ग्रोथ बढ़ानी है तो नारियल के तेल (Coconut Oil) का इस्तेमाल करें. नारियल के तेल में 2 चम्मच एलोवेरा जैल और एक चम्मच कैस्टर ऑयल मिलाकर मिक्स करें. इसे बालों में लगाकर कुछ देर हल्के हाथ से स्कैल्प की मसाज करें और आधा घंटा बाद सिर को धो लें. इससे आपको बालों की लंबाई और खूबसूरती बढ़ जाएगी.
- दही भी बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा विकल्प माना जाता है. एक कटोरी में दही लीजिए. इसमें थोड़ा सा नारियल तेल और एलोवेरा जैल मिलाएं. इससे स्कैल्प की मसाज करें और आधे घंटे बाद सिर को शैंपू कर लें. इससे आपके बाल मजबूत होंगे और उनकी शाइन भी बढ़ जाएगी.
- सरसों का तेल (Mustard Oil) भी बालों के लिए अच्छा माना जाता है. सरसों के तेल को पैन में गर्म होने रख दें. इसमें थोड़ा सा मेथी दाना भी मिला लें. कुछ देर गर्म करने के बाद छान लें और जब तेल ठंडा हो जाए तो इससे सिर की मसाज करें. इससे आपके बाल काले भी होंगे और उनकी लंबाई भी बढ़ने लगेगी.
- अपनी डाइट में सौंफ को शामिल कीजिए. सौंफ के सेवन से बालों का झड़ना रुक जाता है और उनकी ग्रोथ बढ़ने लगती है. सौंफ खाने से बालों में डैंड्रफ की समस्या भी कम हो जाती है और बालों की कुदरती चमक बढ़ जाती है.
- बाल बढ़ाने के लिए करी पत्ते (Curry Leaves) को नारियल के तेल में पकाकर सामान्य तेल की तरह ही सिर की मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे भी बालों को बढ़ने में मदद मिलती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
