Teeth Whitening: शायद ही कोई व्यक्ति होगा जो चाहेगा कि उसके दांत पीले नजर आएं. लेकिन जाने-अनजाने दांत पीले पड़ ही जाते हैं. ऐसा ज्यादातर दांतों की देखरेख नजरअंदाज करने, दांतों की सफाई में कोताही बरतने और दांतों के लिए बुरे साबित होने वाले फूड्स खाते रहने से होता है. कई बार दांतों की कोई एक समस्या ही अन्य कई दिक्कतों की जड़ बन जाती है और दांत पीले (Yellow Teeth) हो जाते हैं. अगर आपके भी दांत किसी वजह से पीले पड़ गए हैं तो यहां आपके लिए ऐसे कुछ नुस्खे बताए जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप पीले दातों को सफेद और चमकदार बना सकते हैं.
पीले दांतों के घरेलू उपाय | Yellow Teeth Home Remedies
बेकिंग सोडादांतों का पीलापन साफ करने में बेकिंग सोडा (Baking Soda) कमाल का असल दिखा सकता है. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के लिए ब्रश करते समय ही अपने ब्रश पर बेकिंग सोडा और हल्का पानी डालें और इससे दांतों को साफ करें. दांतों में जमी गंदगी और पीलापन साफ होने में मदद मिलेगी. हालांकि, रोजाना बेकिंग सोडा से दांत साफ ना करें बल्कि हफ्ते में 2 से 3 बार ही इस नुस्खे को आजमाएं.
Photo Credit: iStock images
स्ट्रॉबेरीआपको शायद ना पता हो लेकिन स्ट्रॉबेरीज में दांतों को साफ करने वाले प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं. स्ट्रॉबेरी को दांत साफ करने के लिए इस्तेमाल करना चाहते हैं तो एक से 2 स्ट्रॉबेरीज कूटें और इसे ब्रश में लेकर दांतों को साफ करें. इसे आप कुछ देर दांतों पर लगाए भी छोड़ सकते हैं. इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में बेकिंग सोडा मिलाकर भी दांत साफ किए जा सकते हैं.
दांतों को साफ करने का एक कमाल का तरीका है कोकोनट ऑयल पुलिंग. इसमें मुंह में थोड़ा नारियल का तेल डाला जाता है और फिर उसे मुंह के अंदर ही यहां से वहां घुमाते हैं जिससे दांतों पर जमी पीलेपन और गंदगी की परत हट जाए. ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) हो जाने के बाद इस तेल को थूक कर निकाल दिया जाता है. दांतों में हुई कैविटी भी ऑयल पुलिंग से ठीक हो जाती है.
नींबू का सीमित लेकिन सही तरह से किया गया इस्तेमाल पीले दांतों को साफ करने में असरदार होता है. सिट्रिक एसिड वाले नींबू (Lemon) के इस्तेमाल के लिए या तो आप नींबू के छिलके को दांतों पर घिस सकते हैं या फिर नींबू का रस उंगलियों में लेकर दांत साफ कर सकते हैं. दोनों ही तरीके असरदार होते हैं.
Photo Credit: istock
पेट में आयदिन बन जाती है गैस तो घर पर बना लीजिए यह पाउडर, आधा चम्मच खाते ही दिक्कत होगी दूर
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
नुकसान से बच गईं मलाइका अरोड़ा
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
