इस हर्बल चाय में नींबू से अधिक खूशबू और एसिड न के बराबर होती है, शरीर से निकल देती है सारी गंदगी

Lemon grass benefits : लेमनग्रास एक जड़ी बूटी (jadi boti) है और इसका उपयोग अक्सर इसके सुगंधित गुणों के लिए किया जाता है. इसकी चाय अपने कई स्वास्थ्य लाभों (health benefits of tea) के लिए जानी जाता है. नीचे हम लेमनग्रास चाय के सेवन के  फायदों के बारे में बताने वाले हैं जिसे जानने के बाद आप जरूर इसे अपनी डाइट (healthy die) में शामिल करना चाहेंगे. बेजान, रुखे और उलझे बाल मुलायम कर सकते हैं ये हेयर मास्क, जानें बनाने का तरीका और फायदे

लेमन ग्रास हर्बल टी के क्या हैं फायदे - What are the benefits of lemon grass herbal tea?

लेमनग्रास चाय में क्लोरोजेनिक एसिड, आइसोरिएंटिन और स्वर्टियाजापोनिन सहित कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में मदद कर सकते हैं.

लेमनग्रास चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों से बचाकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है. यह कैविटी के इलाज में मदद कर सकते हैं. लेमनग्रास में जीवाणुरोधी गुण होते हैं. लेमनग्रास चाय का नियमित सेवन संक्रमण से बचाने में मदद कर सकता है.

लेमनग्रास में मौजूद सिट्रल और जेरेनियम यौगिकों को इसके सूजन-रोधी लाभों के लिए जिम्मेदार माना जाता है, जो आपके शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेमनग्रास चाय में ऐसे यौगिक होते हैं, जो गठिया जैसी स्थितियों से जुड़ी सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.

लेमनग्रास चाय का उपयोग पारंपरिक रूप से अपच, सूजन और कब्ज जैसी पाचन समस्याओं से निजात दिलाने में किया जाता है. यह मल त्याग को आसान करता है. लेमनग्रास चाय पेट की खराबी, ऐंठन और अन्य पाचन समस्याओं के लिए आसान घरेलू उपाय है. यह गैस्ट्रिक की समस्या से भी निजात दिला सकता है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

गर्मियों में भी फटने लगी हैं एड़ियां, तो जानिए इसका कारण और घरेलू उपचार