Hair Care: मौसम बदलने लगता है तो उसका असर त्वचा और बालों पर दिखना शुरू हो जाता है. अब सर्दियां जाने लगी हैं और गर्मियों का मौसम आ गया है, ऐसे में बाल इस बदलते मौसम में झड़ना शुरू हो जाते हैं. बदलती हवा बालों को शुष्क बना देती है तो बालों में खुजलाहट होना भी शुरू हो जाती है. इसके अलावा, रूसी, बिल्ड-अप और ड्राइनेस या चिपचिपाहट की दिक्कत भी हो सकती है. ऐसे में बालों का झड़ना शुरू होते देर नहीं लगती है. यहां जानिए बाल ना झड़ें इसके लिए क्या करना चाहिए.
बालों को झड़ने से कैसे रोकें | How To Prevent Hair Fall
तेल की मालिश आएगी कामबालों को झड़ने से (Hair Fall) रोकने के लिए हल्के गर्म तेल से हफ्ते में 2 बार मालिश की जा सकती है. बालों की सही तरह से मालिश की जाए तो जड़ों से लेकर सिरों तक बालों को पोषण मिलता है. इससे हेयर फॉलिकल्स को भी फायदे मिलते हैं और बाल मजबूत होते हैं सो अलग. आप बालों की मालिश करने के लिए बादाम का तेल, ऑलिव ऑयल या फिर नारियल का तेल चुन सकती हैं. एक कटोरी में 2 से 3 चम्मच तेल लेकर गर्म करें. जब तेल हल्का गर्म हो जाए तो इसे उंगलियों में लेकर बालों की जड़ों पर मलते हुए बालों के सिरों तक लगाएं और हल्के हाथों से सिर की मालिश करें. इससे स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और बालों को चमक भी मिलती है. इस तरह सिर की मालिश करने पर बालों का टूटना तो रुकता ही है, साथ ही बालों को बढ़ने में मदद भी मिलती है. सिर पर होने वाली खुजली और ड्राइनेस से छुटकारा भी मिल जाता है.
बदलते मौसम में हमारी सबसे बड़ी गलती साबित होता है बालों को सही समय पर ना धोना. असल में सर्दियों में हमें बालों को 2-3 दिन के अंतराल पर धोने (Hair Wash) की आदत हो जाती है लेकिन इससे बालों पर गंदगी भी खूब जमती है. वहीं, गर्मियों में हम बाल ज्यादा धोने लगते हैं क्योंकि बालों में हर दूसरे दिन पसीने से बदबू आना शुरू हो जाती है. बदलते मौसम में बाल धोने के लिए गर्मियां या सर्दियां ना देखें बल्कि बालों की स्थिति पर गौर करें. अगर आपके बाल ड्राई दिख रहे हैं जो उन्हें बार-बार धोने से परहेज करें और अगर बाल सचमुच गंदे दिख रहे हैं तो ही हेयर वॉश करें. अगर आप बहुत जल्दी-जल्दी बाल धोने लगेंगी तो इससे बालों के नेचुरल ऑयल्स खत्म होने लगेंगे और अगर बाल समय पर नहीं धोएंगी तो इससे बालों में चिपचिपाहट और गंदगी दिखाई देने लगेगी.
कई बार बालों को अलग से पोषण की जरूरत होती है और इस पोषण की कमी से ही बालों की दिक्कतों में इजाफा होता है. आप अपने हेयर कंसर्न्स यानी बालों की दिक्कतों के अनुसार बालों पर हेयर मास्क (Hair Mask) लगा सकती हैं. अगर बाल ऑयली हैं, ड्राई हैं, बालों पर डैंड्रफ है या फिर बाल फ्रिजी हो गए हैं तो इन दिक्कतों को दूर करने वाले हेयर मास्क बनाकर लगाएं. बालों को मजबूती देने के लिए अंडे के हेयर मास्क लगाए जा सकते हैं. अंडे को जस का तस ही बालों पर लगाया जाए तो बालों को मजबूती मिलती है.
