बॉलीवुड एक्ट्रेस ज़रीन खान इंस्टाग्राम पर काफी एक्टिव रहती हैं. अपनी एक्सरसाइज और फिटनेस के वीडियो वे कई बार सोशल मीडिया पर पोस्ट करती रहती हैं. इन वीडियोज के ज़रिए वो अपने फैन्स को हेल्थ के प्रति जागरूक करती हैं. उन्होंने अभी हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें वो एक्सरसाइज करते हुए हाथों के बल पर उल्टा खड़े होते हुए नजर आ रही हैं.
जरीन खान सोशल मीडिया पर अपने फॉलोअर्स को हमेशा हेल्थ और फिटनेस के प्रति जागरूक रहने के लिए इंस्पायर करती रहती हैं. .इंस्टाग्राम पर उनके करीब 9.9 मिलियन फॉलोवर्स हैं. उन्होंने इस वीडियो पोस्ट के जरिए अपने फॉलोवर्स को बताया कि उन्हें जिमनास्टिक अच्छा लगने लगा है उन्होंने इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा है कि- 'जब ये बात मैं अपने दोस्तों के साथ शेयर करती हूं तो उसपर उनका अलग रिएक्शन होता है. वे कहते हैं कि मैं इसके लिए नहीं बनी हूं. मेरा शरीर वैसा नहीं है. कुछ लोग मुझे सलाह देते हैं कि मेरा शरीर जिमनास्टिक के लिए फिट नहीं है. मेरा वजन ज्यादा है इसलिए मैं जिमनास्टिक नहीं कर सकती हूं. मैं ऐसे लोगों को बस इतना कहना चाहती हूं कि ये सब बकवास है. मैं कुछ भी कर सकती हूं और मैंने किया भी.'
इस वीडियो पोस्ट पर कई लोगों का रिएक्शन आ रहा है. 154,269 लोगों ने इस वीडियो को लाइक किया है और हज़ार से ज्यादा लोगों ने कमेंट किया है. जरीन का ये वीडियो उनके चाहने वालों को फिटनेस के प्रति जागरूक कर रहा है. इसमें कोई शक नहीं कि जब हम कोई नया या कठिन काम शुरू करते हैं तो जाने-अनजाने में कुछ लोग हमें डिमोटिवेट करने वाले कमेंट भी करते हैं, लेकिन अगर हमें खुद पर भरोसा हो तो लक्ष्य प्राप्ति और सफलता पाने से हमें कोई नहीं रोक सकता. जरीन का जिमनास्टिक एक्सरसाइज देखकर इस बात की पुष्टि होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है
