Benefits of Sada Suhagan: अनगिनत औषधीय गुणों से भरपूर सदा सुहागन को आयुर्वेद में काफी फायदेमंद माना जाता है. माना जाा है कि सदा सुहागन डायबिटीज, अस्थमा, ब्लड प्रेशर के लिए काल समान है. आयुर्वेद के विशेषज्ञ बताते हैं कि जैसा इसका नाम है, वैसा ही इसका काम है. सदा सुहागन या जो हमेशा खिला रहता है, यह सर्दी, गर्मी, बरसात और बसंत समेत हर महीने में खिला रहता है. यह शरीर को निरोग रखने और बीमारियों पर प्रहार करने में माहिर है. औषधीय गुणों से भरपूर सदा सुहागन की पत्तियों को सुबह खाली पेट चबाने से कई लाभ मिलते हैं.
डॉक्टर ने बताए सदा सुहागन के फायदे (Health Benefits of Sada Suhagan)
डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद
पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के बीएएमएस, एमडी डॉक्टर प्रमोद आनंद तिवारी ने सदा सुहागन के गुणों, उसके महत्व और फायदे पर बात की. उन्होंने छोटे-छोटे फूलों के बारे में बताया, “सदाबहार के फूल की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं और इसे आयुर्वेद में सदापूषा के नाम से जाना जाता है. सदाबहार की जड़ों, छालों और पत्तियों के साथ ही फूलों में भी कई गुण होते हैं. इसकी जड़ें इंसुलिन प्रोडक्शन को बढ़ाती हैं, जिससे डायबिटीज के मरीज को राहत मिलती है."
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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखता है
उन्होंने बताया, "मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है और कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज होता है. पत्तियों का रोज सुबह खाली पेट सेवन करने से डायबिटीज तो कंट्रोल होता ही है, बल्कि अस्थमा के रोगियों को भी काफी राहत मिलती है."
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है
डॉक्टर तिवारी ने बताया कि सदापूषा में एल्कलॉइड नाम का तत्व पाया जाता है, जिससे इंसुलिन बनना है. इसके अलावा इसका कई औषधियों को बनाने में भी इस्तेमाल किया जाता है. अगर आपका ब्लड प्रेशर अक्सर गड़बड़ रहता है, तो आपको सदासुहागन की चार से पांच पत्तियों का सेवन जरूर करना चाहिए, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो उसे कंट्रोल करते हैं और इससे इम्यूनिटी भी बढ़ती है."
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सदा सुहागन का सेवन करने का तरीका
डॉक्टर प्रमोद ने सदा सुहागन को कैसे खाना चाहिए, इसके बारे में भी बताया, "सुबह खाली पेट इसकी चार से पांच पत्तियों को चबाना चाहिए. अगर आप फूलों या पत्तियों का सेवन गर्म पानी के साथ करते हैं, तो और भी फायदेमंद होता है. इसका पाउडर भी बाजार में मिलता है, जिसका इस्तेमाल किया जा सकता है."
डॉक्ट ने बताए कमाल के फायदे
डॉक्टर प्रमोद ने कहा, "आज की लाइफस्टाइल काफी तनाव भरी हो गई है, इस वजह से अनिद्रा या नींद न आने की समस्या आम सी बात बन गई है, जो कई बड़े रोगों का कारण है. ऐसे में सदासुहागन का इस्तेमाल बेहद लाभदायी होता है. सांस संबंधित समस्याओं या डायबिटीज के साथ ही पाचन संबंधित समस्याओं के लिए भी आयुर्वेदाचार्य सदासुहागन के इस्तेमाल की सलाह देते हैं. इसके पत्तों का काढ़ा सर्दी, खांसी और बुखार से राहत देता है. इसके अलावा दांत और मसूड़ों की समस्याओं में भी राहत देता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
