National Nutrition Week 2023: भारत में 1 से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है. इस दौरान न्यूट्रिशन (Nutrition) के महत्व के बारे में लोगों को जागरूक किया जाता है. यूं तो न्यूट्रिशन हमेशा ही बहुत महत्वपूर्ण होता है लेकिन फर्टिलिटी ( fertility) ट्रीटमेंट के दौरान इसका महत्व और अधिक बढ़ जाता है. न्यूट्रिशन का रिप्रोडक्शन (reproduction) हेल्थ से गहरा संबंध है और यह फर्टिलिटी ट्रीटमेंट जैसे आईवीएफ या आईयूआई की सफलता पर असर डाल सकता है. आइए जानते हैं न्यूट्रिशन, फर्टिलिटी ट्रीटमेंट पर कैसे असर डालता है.
रिप्रोडक्शन के लिए क्यों जरूरी है न्यूट्रिशन (Why nutrition is important for reproduction)
तेजी से वजन कम करने के लिए आज से सुबह उठकर पीएं इस बीज का पानी, कुछ ही दिनों में हो जाएंगे फिट
हार्मोनल बैलेंस (Hormonal balance)
प्रॉपर न्यूट्रिशन हार्मोनल बैलेंस को बनाए रखने में मदद कर सकता है. यह रेगुलर मेंस्ट्रुअल साइकिल और ओव्यूलेशन के लिए जरूरी है. हार्मोनल बैलेंस नहीं होने पर गर्भधारण करने की क्षमता में बाधा आ सकती है.
हेल्दी एग और स्पर्म डेवलमेंट (Healthy egg and sperm development)
बैलेंस डाइट महिलाओं में हेल्दी एग और पुरुषों में हेल्दी स्पर्म विकसित करने के सभी जरूरी न्यूट्रिशन सप्लाई करता है. यह सफल फर्टिलाइजेशन के लिए बहुत जरूरी है.
हेल्दी वेट मेनटेंन करने में मदद (Maintaining a healthy weight)
फर्टिलिटी पर अंडर वेट या ओवर वेट होने का असर भी पड़ता है. न्यूट्रिशन वजन को बैलेंस रखने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
सुबह उठते ही पीलें इन पत्तियों का रस, ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ पाचन तंत्र के लिए भी है रामबाण
सूजन में कमी (Reducing inflammation)
एंटी फ्लोमेट्री डाइट रिप्रोडक्शन ऑर्गन में सूजन को कम करने में मदद करती है. इससे गर्भधारण और प्रत्यारोपण की संभावनाएं बढ़ सकती है.
ओव्यूलेशन रेगुलेशन (Ovulation regulation)
न्यूट्रिशन से भरपूर डाइट ओव्यूलेशन को नियमित करने में मदद कर सकत5 है जिससे फर्टाइल दिनों का पता लगाना आसान हो जाता है और आईवीएफ या आईयूआई की सफलता की संभावना बढ़ जाती है.
यूटरिन लाइनिंग को सपोर्ट (Supporting the uterine lining)
सही पोषण से गर्भाशय में मोटी और हेल्दी यूटरिन लाइन के निर्माण में मदद मिलती है. यह फर्टिलिटी को सक्सेसफुल होने के लिए जरूरी होता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
