Home Remedies For Eye Irritation: गर्मियों का मौसम जहां तेज धूप और गर्म हवाएं लाता है, वहीं यह आंखों में जलन और थकान जैसी समस्याएं भी पैदा कर सकता है. लंबे समय तक स्क्रीन के सामने बैठना, पसीना, धूल और गर्मी के कारण आंखों में असहजता हो सकती है. लेकिन, चिंता न करें, कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप अपनी आंखों की देखभाल कर सकते हैं. आइए जानें आंखों की जलन को शांत करने के 5 प्रभावी घरेलू तरीके.
आंखों की जलन को शांत करने के उपाय (Remedies To Soothe Itchy Eyes)
1. गुलाब जल का उपयोग करें
गुलाब जल आंखों को ठंडक प्रदान करता है और जलन को कम करता है. 2-3 बूंद गुलाब जल आंखों में डालें या रूई को गुलाब जल में भिगोकर आंखों पर रखें. इसे 10 मिनट तक रहने दें.
2. ठंडे पानी से आंखों को धोएं
ठंडा पानी आंखों की सूजन और जलन को तुरंत राहत देता है. दिन में 2-3 बार ठंडे पानी से आंखों को साफ करें. यह पसीना और धूल को हटाकर ठंडक पहुंचाता है.
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3. खीरे के स्लाइस
खीरे में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आंखों की सूजन और लालिमा को कम करते हैं. खीरे के ठंडे स्लाइस को 10-15 मिनट के लिए आंखों पर रखें. यह आंखों को ठंडक और आराम देगा.
4. टी-बैग थैरेपी
ग्रीन टी या कैमोमाइल टी-बैग्स आंखों की जलन को शांत करने में सहायक होते हैं. उपयोग किए हुए टी-बैग्स को ठंडा करें और उन्हें 10-15 मिनट के लिए आंखों पर रखें.
5. एलोवेरा जेल का उपयोग
एलोवेरा में मौजूद प्राकृतिक गुण आंखों की जलन को कम करने और ठंडक पहुंचाने में मदद करते हैं. एलोवेरा जेल को रूई की मदद से आंखों के आसपास लगाएं. इसे 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.
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इन बातों का ध्यान रखें
गंदे हाथों से आंखों को न छुएं.
तेज धूप में निकलते समय सनग्लास पहनें.
अगर जलन लंबे समय तक बनी रहे, तो डॉक्टर से सलाह लें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
