Home Remedies For Hiccup: हिचकी एक ऐसी प्रॉब्लम है जो किसी को भी कभी भी किसी भी वक्त आ सकती है. घर में दादी, नानी से यही करते हुए हम सब ने सुना होगा कि हिचकी आ रही है तो कोई आपको याद कर रहा है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हिचकी याद से नहीं बल्कि, शरीर में होने वाले बदलावों के कारण आती है. असल में गर्म के बाद कुछ ठंडा खा लेने से, ज्यादा चिंता करने से या फिर सिगरेट पीने बाद अचानक हिचकी (Hiccup) आने लगती है. अब जब हिचकी आती है तो कुछ देर तक परेशान भी करती है. ज्यादातर लोग हिचकी रोकने के लिए पानी पीते हैं या फिर कुछ लोग ऐसा भी कहते हैं कि सांसे थोड़ी देर के लिए थाम लेने से हिचकी रुक जाती है. लेकिन कई बार इसे रोकना इतना आसान नहीं होता. तो अगर आप भी बार-बार आने वाली हिचकी से परेशान हैं तो ये घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं. लेकिन उससे भी पहले ये जानना जरूरी है कि हिचकी क्यों आती है.
आखिर हिचकी क्यों आती है? Why Does Hiccups Happen?
- जल्दी-जल्दी खाना
- घबराहट में
- एक्साइटेड में
- अधिक शराब पीना
- तनाव के कारण
- तापमान में बदलाव
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इन घरेलू उपायों को अपना कर हिचकी को कर सकते हैं कंट्रोल- Easy Tips To Stop Hiccups:
1. ऐसा माना जाता है कि हिचकी आने पर एक चम्मच शहद खा लेना चाहिए. अचानक से आपकी बॉडी को मिलने वाली शहद की मिठास नर्व्स को बैलेंस करने का काम कर सकती है, जो हिचकी रोकने में मददगार है.
2. हिचकी आने पर आप खड़े हो जाएं, झुकें और मुंह को गिलास के ऑपोजिट डायरेक्शन में रखें. झुकते समय गिलास को शरीर से दूर झुकाएं और पीएं.
3. हिचकी से गर्मियों में बढ़ जाती है पेट की ये दिक्कत, बचने के लिए ज्यादा खाना छोड़ दें.
4. सिरका आपकी हिचकी रोकने में आपकी मदद कर सकता है. तो जब भी आपको हिचकी आ रही हो तो सिरके की दो बूंद मुंह में डाल दीजिए तुरंत राहत मिल सकती है.
5. नींबू को सेहत ही नहीं हिचकी रोकने में भी मददगार माना जाता है. नींबू का एक पतला टुकड़ा लीजिये और इसे जीभ पर रखकर मिठाई की तरह चूसे इससे हिचकी में राहत मिल सकती है.
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