Benefits Of Banana Peel: केला सबसे आम फल है जो लगभग सभी को पसंद होता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और कई आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. केला पाचन (Digestion) के साथ-साथ हार्ट को स्वस्थ रखने में लाभदायक है. फल की तरह ही केले के छिलके (Banana Peel) में भी कई गुण होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. जी हां केले के छिलके का भी इस्तेमाल (Use Of Banana Peel) किया जा सकता है. केले के छिलके के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits Of Banana Peel) कई हैं. केले के छिलके में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं इसके अलावा इसमें विटामिन बी 6, बी 12, मैग्नीशियम और पोटेशियम भरपूर मात्रा पाए जाते हैं. अगली बार जब आप केला खाएं तो छिलके को फेंकें नहीं और इससे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों को उठाएं.
केले का छिलका स्किन (Banana Peel For Face) से लेकर दांत तक में केले के छिलके का उपयोग किया जा सकता है. यह थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन हां केले का छिलका आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. यहां केले के छिलके के कुछ फायदे बताए गए हैं जिन्हें आपको जरूर लेना चाहिए.
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केले के छिलके 4 कमाल के स्वास्थ्य लाभ | 4 Amazing Health Benefits Of Banana Peel
1. स्किन के लिए फायदेमंद
केले का छिलका आपको स्किन की कई समस्याओं से लड़ने में मदद कर सकता है. यह आपको झुर्रियां, फुंसी, सूखापन, मुँहासे के निशान कम करने में मदद कर सकता है. आपको बस केले के छिलके के अंदर के भाग को अपनी स्किन पर रगड़ना है. शिकन और फुंसी के लिए केले के छिलके के दो टुकड़े लें और इसे कुछ समय के लिए अपनी आंखों के नीचे रखें.
2. दांतों के लिए भी लाभदायक
आप उन अपने दातों को चमकाने के लिए केले के छिलके का उपयोग कर सकते हैं. केले के छिलके को सीधे अपने दांतों पर रगड़ने से आपको जल्द ही रिजल्ट दिखने लग जाएगा. इफेक्टिव रिजल्ट के लिए कम से कम एक हफ्ते के लिए हर दिन इस क्रिया को दोहराएं.
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3. सिर दर्द में आएगा काम
ज्यादा लोग अक्सर सिरदर्द की शिकायत करते हैं. सिरदर्द के लिए के लिए केले का छिलका चमत्कारी साबित हो सकता है. आप केले के छिलके को कुछ समय के लिए फ्रीज कर सकते हैं और बाद में इसे अपने माथे पर रख सकते हैं.
4. फस्ट एड में करें इस्तेमाल
केले के छिलके में ऐसे गुण होते हैं जो आपको औषधीय लाभ दे सकता है. आप इसे धूप के रेसेज या दाने के इलाज के लिए भी उपयोग कर सकते हैं. केले के छिलकों का इस्तेमाल कई तरह के घावों पर किया जा सकता है. आपको बस इसे इस्तेमाल करने के तरीके पता होने चाहिए
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