दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई बड़े शहरों में वायु प्रदूषण की स्थिति चिंता का विषय बनी हुई है. हवा में मौजूद प्रदूषक इन शहरों में सांस लेना मुश्किल कर रहे हैं. प्रदूषक सांस के जरिए शरीर के अंदर जाकर अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रदूषण का खामियाजा केवल हमारे शरीर के अंगों को ही नहीं हमारी त्वचा को भी भुगतना पड़ता है. ऐसे में वायु प्रदूषक त्वचा की सतह पर हमला करते हैं और इन्हें नुकसान भी पहुंचाते हैं. रासायनिक प्रदूषकों की वजह से स्किन पर एजिंग साइंस भी जल्दी नजर आने लगते हैं. इन प्रदूषकों की वजह से सूखापन, संवेदनशीलता, चकत्ते, मुंहासा, जलन या एलर्जी प्रतिक्रिया भी हो सकती है. वायु प्रदूषण के बीच अपनी स्किन की देखभाल के लिए शहनाज हुसैन ने स्किन केयर के जरूरी टिप्स शेयर किए हैं, आइए जानते हैं.
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प्रदूषण से बचाव के लिए शहनाज हुसैन के स्किन केयर टिप्स (Anti-pollution Skin Care tips By Shahnaz Husain)
- अशुद्धियों से छुटकारा पाने के लिए त्वचा की सफाई बेहद जरूरी है. प्रदूषक तत्व जो स्किन पर जमा हो जाते हैं, उन्हें साफ करना जरूरी है. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो क्रीम या जेल बेस क्लींजिंग मिल्क या फेसवॉश का इस्तेमाल करें. वहीं ऑयली स्किन के लिए सफाई के बाद फेशियल स्क्रब का भी उपयोग करें.
- क्लींजिंग के बाद स्किन को गुलाब जल से पोंछ लें, इसमें समान मात्रा में विच हेज़ल मिलाएं. क्लीनिंग त्वचा को तरोताजा करती है.
- अब रूई को ठंडे गुलाब जल में भिगोएं और इससे त्वचा को टोन करें, तेजी से थपथपाएं. यह स्किन में ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है और चमक लाता है.
- ग्रीन टी भी त्वचा को अच्छी तरह से टोन कर सकती है.
- अगर कोई दाने हो या फोड़े-फुंसी हो तो चंदन के लेप में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद सादे पानी के साथ धोकर साफ कर लें.
- आजकल त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल किया जाता है. एक्टिवेटेड चारकोल को एलोवेरा जेल और गुलाब जल के साथ मिलाएं. चेहरे पर इसे लगाएं, होठों और आंखों के आस-पास के क्षेत्र को छोड़ दें. 20 मिनट बाद धो लें.
- सप्ताह में दो बार स्क्रब का प्रयोग करें. तिल, सूखे पुदीना के पत्ते और शहद लें. तिल को दरदरा कूट लें और सूखे पुदीने की पत्तियों का पाउडर बना लें. इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर त्वचा पर लगाएं. 5 मिनट के लिए छोड़ दें. धीरे से रगड़ें और धो लें.
- तिल के बीज में वास्तव में धूप से बचाव के गुण होते हैं और स्किन को आराम भी देते हैं. पुदीने में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और यह प्रदूषक तत्वों के कारण होने वाले रैशेज को रोकता है.
- कवर क्रीम त्वचा और प्रदूषकों के बीच अवरोध पैदा करती हैं. चंदन वाला कवर क्रीम इस्तेमाल करें.. चंदन त्वचा को आराम पहुंचाता है और त्वचा की रक्षा करता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
