Kali Mirch Ke Fayde: किचन में मौजूद काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल लगभग हर भारतीय घर में खाना पकाने में रोजाना किया जाता है. लेकिन क्या आप काली मिर्च से होने वाले फायदे जानते हैं. जी हां काली मिर्च (Black Pepper) सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं बल्कि शरीर को भी हेल्दी रखने में मददगार है. काली मिर्च में विटामिन ए, ई, के, सी और विटामिन बी6, थायमीन, नियासिन, सोडियम, पोटैशियम जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. काली मिर्च के सेवन से आप पेट में कीड़ों की समस्या को दूर कर सकते हैं.
पेट में कीड़े होने की वजह से कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं, जैसे- पेट में दर्द, अधिक भूख लगना या भूख न लगना, शरीर में खून की कमी, मुंह से बदबू आना आदि.
पेट की कीड़े की समस्या को दूर करने में मददगार है काली मिर्च. कई लोगों को मौसम में बदलाव होते ही अल्सर और पेट में कीड़े की समस्या परेशान करने लगती है. अगर आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो आप काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं. सुबह खाली पेट काली मिर्च के पाउडर का सेवन करने से पेट के कीड़े की समस्या को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा काली मिर्च के सेवन से पेट के दर्द, कब्ज की समस्या को भी दूर करने में मदद मिल सकती है.
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काली मिर्च के अन्य फायदे- (Kali Mirch Khane Ke Fayde)
- कई लोगों को मुंह से बदबू आने की शिकायत रहती है. ऐसे में आप काली मिर्च का सेवन कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
- धूल मिट्टी के चलते कई बार स्किन संबंधी समस्याएं काफी देखने को मिलती हैं. पिंपल्स की समस्या को दूर करने के लिए सुबह खाली पेट काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं.
- अगर आप भी सर्दी-खांसी जैसी समस्या से परेशान हैं तो आप काली मिर्च के काढ़े का सेवन कर सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
