- सरसों का तेल एक आम तेल है.
- सरसों के तेल को खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है.
- कुछ लोगों को सरसों के तेल से एलर्जी हो सकती है.
Side Effects Of Mustard Oil: भारतीय घरों में सरसों के तेल को किचन से लेकर स्किन तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है. कई जगह पर सरसों के तेल को कड़वा तेल भी कहा जाता है. इसको सबसे ज्यादा खाना बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. दरअसल सरसों का तेल सेहत और सुंदरता दोनों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सरसों के तेल को आयुर्वेद में कई दवाओं में भी इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के तेल को शरीर के घाव भरने ,जोड़ों के दर्द या कान दर्द जैसी समस्याओं में खूब इस्तेमाल किया जाता है. असल में सरसों के तेल में बहुत से ऐसे तत्व पाए जाते है, जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन इसके इतने फायदे होने के बावजूद कुछ नुकसान भी हैं, तो चलिए आज हम आपको सरसों के तेल से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं.
सरसों के तेल के नुकसानः (Sarson Ke Tel Ke Nuksan)
1. एलर्जीः
कुछ लोगों को सरसों के तेल से एलर्जी हो सकती है. जिसके कारण इनको खुजली, सूजन की समस्या हो सकती है. इसलिए जिन लोगों को सरसों के तेल से एलर्जी है उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए.
Mustard Oil: खाने में इस्तेमाल करें सरसों का तेल, मिलेंगे कई जबरदस्त लाभ
जिन लोगों को सरसों के तेल से एलर्जी है उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए. Photo Credit: iStock
2. राइनाइटिसः
कई लोगों को सरसों के तेल का सेवन करने से राइनाइटिस हो सकता है. जिससे बलग़म की झिल्ली में सूजन हो जाती है. खांसना, छींकना, भरी हुई नाक, नाक से पानी बहाना आदि समस्याएं हो सकती हैं.
3. प्रेग्नेंसीः
गर्भवती महिलाओं को सरसों के तेल का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि सरसों के तेल में कुछ ऐसे रासायनिक यौगिक होते हैं. जो पूरी तरह से शिशु के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
4. रैशेजः
कुछ लोगों को सरसों के तेल के इस्तेमाल से रैशेज की समस्या हो सकती है. सरसों के तेल की लंबे समय तक मालिश करने से शरीर काला बड़ सकता है. किसी-किसी को इससे शरीर में दाने भी निकल सकते हैं.
5. दिलः
सरसों के तेल के एरिटिक एसिड सामग्री का उच्च स्तर हमारे दिल की सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. यह दिल की मांसपेशियों को बुरी तरह से नुकसान पहुंचा सकता है.
रोजाना बस 5 मिनट करें ये एक्सरसाइज, होंगे गजब के फायदे
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.
Foods To Avoid In Monsoon: मॉनसून के दिनों में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन
Garlic Mushroom Fried Rice: झटपट घर पर ऐसे बनाएं इंडो-चाइनीज बर्न गार्लिक मशरूम फ्राइड राइस
Raw Papaya Benefits: इम्यूनिटी, पाचन और मोटापा समेत कच्चा पपीता खाने के पांच फायदे
Tamarind For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का लिए इमली का करें सेवन, ये हैं अन्य फायदे
