Gulkand Health Benefits: गुलकंद न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसे गुलाब की पंखुड़ियों से बनाया जाता है. एसिडिटी, सिर दर्द में मदद कर सकता है. रोजाना गुलकंद खाने से आप गर्मी को मात दे सकते हैं. गुलकंद के साथ एक कप दूध का सेवन सेहत को और अधिक लाभ पहुंचा सकता है. इसे बनाना बहुत आसान है, आपको बस एक कांच का जार लेना है, उसमें गुलाब की पंखुड़ियों की एक परत बनानी है, फिर चीनी के साथ परत बनानी है. फिर जार को बंद करके धूप में रख दें. और 8-10 दिन में आपका गुलकंद तैयार हो जाएगा. कई शोध ये मानते हैं कि गुलकंद में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है, जो स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकता है. तो चलिए जानते हैं गुलकंद से मिलने वाले लाभ.
गुलकंद से मिलने वाले स्वास्थ लाभः (Gulkand Khane Ke Fayde)
1. मुंह के छालेः
पेट की गर्मी की वजह से अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं. मुंह के छाले दूर करने के लिए आप गुलकंद का सेवन कर सकते हैं. ये पेट की गर्मी को दूर करने और स्किन को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है.
पेट की गर्मी की वजह से अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं.Photo Credit: iStock
2. दिमागः
गुलकंद खाने से दिमाग को हेल्दी और शांत रखा जा सकता है. गुलकंद का सेवन करने से हमारे मस्तिष्क का स्वास्थ्य अच्छा बना रह सकता है.
3. आंखोंः
अगर आपको आंखों में जलन की समस्या रहती है तो आप गुलकंद का सेवन कर सकते हैं. गुलकंद आंखों में जलन और मोतियाबिंद जैसी समस्याओं के में असरदार माना जाता है.
4. पाचनः
पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो गुलकंद का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. गुलकंद में पाए जाने वाले पोषक तत्व पाचन, गैस की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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