Hing Water For Weight Loss: मोटा बाहर निकला पेट भला किसे पसंद है. इस लटकते पेट के चलते हम अपनी पसंद के कपड़े नहीं पहन पाते हैं. क्योंकि वो हमें फिट नहीं आते हैं. अगर आप भी इसी तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप अपने पेट को अंदर करने के लिए किचन में मौजूद इस चीज का सेवन कर सकते हैं. असल में मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप वजन को 1 हफ्ते में कम करना चाहते हैं तो हींग के पानी का सेवन कर सकते हैं. हींग को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हींग को आमतौर पर मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.
हींग को आयुर्वेद में औषधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. असल में हींग पर्वतीय क्षेत्रों में पाई जाती है. इसका पेड़ 6-8 फुट का होता है. जिसका नाम फेरूल फोइटिडा है. हींग में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. हींग (Benefits of Hing Water) वाला पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. हींग में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होते हैं.
मोटापा कम करने के लिए कैसे करें हींग के पानी का सेवन- (How To Drink Hing Water For Weight Loss)
मोटापा कम करने के लिए आप हींग के पानी का सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं. हींग को वजन घटाने में भी मददगार माना जाता है. हींग वाला पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है. जो वजन को कम करने में भी मदद कर सकता है. सुबह गुनगुने पानी में एक चुटकी हींग डालकर पीने से शरीर में जमा एक्सट्रा चर्बी को बहाने में मदद मिल सकती है. इस पानी के सेवन से सिर्फ वजन को कम नहीं बल्कि, पाचन और पेट संबंधी अन्य समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
