Orange Juice For Anti aging: आज के समय में हर कोई सुंदर दिखना चाहता है. महिला हो या पुरुष हर कोई अपनी स्किन की देखभाल के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं. मार्केट में मिलने वाले महंगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से लेकर घरेलू उपाय तक. लेकिन इन सब के बाद भी हमें वो नहीं मिल पाता जो हम चाहते हैं. आज के समय में स्किन से जुड़ी समस्याएं काफी देखने को मिलती है. कई बार तो उम्र से भी ज्यादा उम्र नजर आती है. अगर आप ही कम उम्र में बूढ़े नजर आने लगे हैं. तो आप सुबह नाश्ते में इस फल के जूस का सेवन कर सकते हैं. जूस को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. फलों से बने जूस का सेवन सिर्फ सेहत ही नहीं, सुंदरता को बढ़ाने में भी मददगार है. तो चलिए जानते हैं. स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए कौन से जूस का सेवन करें.
संतरे का जूस पीने के फायदे- (Benefits Of Drinking Orange Juice For Glowing Skin)
1. दाग-धब्बे-
संतरे के जूस में मौजूद विटामिन सी, स्किन की रंगत को एक समान बनाने और काले दाग- धब्बे को कम करने में मददगार है.
2. मुंहासे-
रोजाना संतरे का जूस पीने से मुंहासे की समस्या से बचा जा सकता है. मुंहासे हमारी सुंदरता पर गृहण लगाने का काम करते हैं.
3. एजिंग-
संतरे में विटामिन सी और तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो एजिंग को कम करने में मददगार हैं. रोजाना संतरे का जूस पीने से फाइन-लाइन को कम करने में मदद मिल सकती है.
4. कोलेजन-
संतरा विटामिन-सी से भरपूर होता है, जो कोलेजन उत्पादन के लिए जरूरी पोषक तत्व है. इसके रस में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट भी त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचा सकते हैं.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
