Premanad maharaj nam jap niyam : जब भी हम पूजा में बैठते हैं या सत्संग सुनते हैं तो जम्हाई या नींद आनी शुरू हो जाती है. ऐसे ही आप अगर माला का जाप कर रहे होते हैं तो भी आपको नींद आने लगती है. जिसके कारण आपको माल जपने में बाधा उत्पन्न होती है. इसी को लेकर प्रेमानंद महाराज ने नाम जप करने में कैसे मन लगाएं, इसके बारे में विस्तार से बात की है. उन्होंने हाल ही में श्री हित केलि कुंज आश्रम में सत्संग के दौरान नाम जप करते समय नींद आने का कारण बताया है और इससे छुटकारा कैसे पाया जाए, इसका भी उपाय बताया है.
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क्यों आती है माला जप करते समय नींद
प्रेमानंद जी ने कहा है कि नाम जप करते समय नींद आने का सबसे बड़ा कारण है भोजन है. अगर आप नाम जपते हैं तो फिर आपको सात्विक भोजन करना चाहिए. ज्यादा मिर्च मसाले वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. साथ ही मांस मदिरा खाना भी वर्जित है. इससे भी आपको माला जप करते समय नींद आने लगती है.
वहीं, आपको सात्विक भोजन के साथ 6 घंटे की नींद लेनी बहुत जरूरी है. यह नियम अपनाने से आपको कभी भी नाम जप करते समय झपकी भी नहीं आएगी. आपकी यह आदत आलस को दूर करेगी. इसके बावजूद आपको नींद आती है तो आप अगली बार से माला का जाप पानी पीकर करें या फिर खड़े होकर. आपको बता दें कि माला का जाप करते समय नींद आना अच्छा नहीं माना जाता है.
प्रेमानंद जी महाराज अपने सत्संग में अपने आराध्य के नाम का जप करने के लिए कहते रहते हैं. महाराज जी राधा रानी के भक्त हैं, ऐसे में वो अपने सत्संगों में रोज ही राधा नाम जपने के लिए भक्तों को सलाह देते रहते हैं.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. एनडीटीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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