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डिफॉल्‍ट व्‍यू

अच्छी नींद के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन?

  • 0:25
  • प्रकाशित: अगस्त 07, 2023
सिनेमा व्‍यू
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पालक, अंडा, सैल्मन सेरोटोनिन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड के अच्छे स्रोत हैं. ये एक ऐसा रसायन है जो नींद को नियंत्रित करने में मदद करता है. 

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