अच्छी नींद के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन?

  • 0:25
  • प्रकाशित: अगस्त 07, 2023
सिनेमा व्‍यू
Embed
पालक, अंडा, सैल्मन सेरोटोनिन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड के अच्छे स्रोत हैं. ये एक ऐसा रसायन है जो नींद को नियंत्रित करने में मदद करता है. 

संबंधित वीडियो

Muscles के लिए Protein Supplements से बचें : ICMR-NIN | Health | Hum Log
मई 26, 2024 10:34 PM IST 31:03
तथ्य या मिथक - शाकाहारी आहार से नहीं मिलते हैं पर्याप्त प्रोटीन?
अगस्त 08, 2023 04:47 PM IST 0:25
क्या प्रोटीन की कमी से मूड स्विंग हो सकता है?
अगस्त 07, 2023 11:47 AM IST 0:25
प्रोटीन की कमी से गंभीर रूप से प्रभावित हो सकती है रोग प्रतिरोधक क्षमता
अगस्त 07, 2023 11:46 AM IST 0:25
प्रोटीन की कमी के क्या लक्षण हैं?
अगस्त 07, 2023 11:46 AM IST 0:25
क्या प्रोटीन केवल मांसपेशियों का एक कंपोनेंट है?
अगस्त 07, 2023 11:44 AM IST 0:25
हड्डियों की मजबूती के लिए क्यों जरूरी है प्रोटीन?
अगस्त 07, 2023 11:44 AM IST 0:25
क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन वजन नियंत्रित करने में कर सकता है आपकी मदद?
अगस्त 07, 2023 11:44 AM IST 0:25
प्रोटीन की कमी का असर क्या एकाग्रता पर पड़ता है?
अगस्त 07, 2023 11:42 AM IST 0:25
क्या आप जानते हैं प्रोटीन शरीर के हर हिस्से के लिए कितना जरूरी है?
अगस्त 04, 2023 06:07 PM IST 0:25
Our Offerings: NDTV
  • मध्य प्रदेश
  • राजस्थान
  • इंडिया
  • मराठी
  • 24X7
Choose Your Destination