ज्यादा मात्रा में खाते हैं पिस्ता, तो जान लें नुकसान

पिस्ता का जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत को फायदा कि जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

पिस्ता को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. Pic Credit- Pexels

अगर आप अस्थमा के मरीज हैं तो आपको पिस्ता का सेवन नहीं करना चाहिए. जरूरत से ज्यादा पिस्ता खाने से सांस लेने में परेशानी हो सकती है. Pic Credit- Pexels
कई लोगों को कुछ चीजें खाने से एलर्जी की समस्या देखी जाती है. अगर आपको भी हाई प्रोटीन लेने से एलर्जी होती है तो आप पिस्ता का सेवन न करें. Pic Credit- Pexels
पिस्ता खाने से स्किन रैशेज, खुजली, लालिमा की शिकायत बढ़ सकती है. Pic Credit- Pexels

डायबिटीज के मरीजों को कई चीजें खाने की मनाही होती है. और उनमें से एक है पिस्ता. डायबिटीज के मरीजों को जरूरत से ज्यादा पिस्ता खाने की मनाही होती है. क्योंकि इसके सेवन से ब्लड शुगर लो हो सकता है. Pic Credit- Pexels
पिस्ता को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. और अधिक मात्रा में ब्लड में प्रोटीन होने से किडनी से जुड़ी परेशानी हो सकती है. Pic Credit- Pexels
पिस्ता खाने से कई बार पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो जाती हैं. अगर पहले से पेट खराब है तो ये परेशानी और बढ़ सकती है. Pic Credit- Pexels

अगर किडनी में स्टोन की समस्या है तो पिस्ता का सेवन नहीं करना चाहिए. पिस्ता खाने से ऑक्सालेट नामक कंपाउंड किडनी में स्टोन का खतरा बढ़ा सकता है. Pic Credit- Pexels