खांसी दूर करने के लिए क्‍या करें?

  • सर्दी और प्रदूषण, दोनों ही खांसी की वजह बन सकते हैं.
    सर्दी और प्रदूषण, दोनों ही खांसी की वजह बन सकते हैं.
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  • खांसी को आप आसानी से घरेलू इलाज के माध्यम से भी ठीक कर सकते हैं. Pic Credit- Pexels
    खांसी को आप आसानी से घरेलू इलाज के माध्यम से भी ठीक कर सकते हैं. Pic Credit- Pexels
  • शहद, खांसी को कम करने वाला एक कुदरती पदार्थ है. यह गले को राहत दिल सकता है. एक चम्मच शहद का सेवन गर्म पानी में मिलाकर किया जाए तो गले को आराम मिलता है और खांसी से राहत मिलती है. Pic Credit- Pexels
    शहद, खांसी को कम करने वाला एक कुदरती पदार्थ है. यह गले को राहत दिल सकता है. एक चम्मच शहद का सेवन गर्म पानी में मिलाकर किया जाए तो गले को आराम मिलता है और खांसी से राहत मिलती है. Pic Credit- Pexels
  • गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से खांसी और गले की खराश कम हो सकती है. कोशिश करें कि आप गरारे करते समय पानी को देर तक गले में रोक पाएं. इससे राहत मिलेगी. Pic Credit- Pexels
    गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करने से खांसी और गले की खराश कम हो सकती है. कोशिश करें कि आप गरारे करते समय पानी को देर तक गले में रोक पाएं. इससे राहत मिलेगी. Pic Credit- Pexels
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  • अदरक में सूजन को कम करने में मददगार है. अदरक में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो खांसी और गले की खराश से राहत दिलाते हैं. अदरक का रस निकाल लें, और एक चम्मच शहद के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करें. खांसी से राहत मिलती है. Pic Credit- Pexels
    अदरक में सूजन को कम करने में मददगार है. अदरक में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो खांसी और गले की खराश से राहत दिलाते हैं. अदरक का रस निकाल लें, और एक चम्मच शहद के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करें. खांसी से राहत मिलती है. Pic Credit- Pexels
  • हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं. एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं. यह गले को राहत दिलाने के साथ ही साथ खांसी को भी कंट्रोल करेगा. Pic Credit- Pexels
    हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं. एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं. यह गले को राहत दिलाने के साथ ही साथ खांसी को भी कंट्रोल करेगा. Pic Credit- Pexels