हरी प्‍याज खाने के फायदे

हरी प्‍याज का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता है.

  • सर्दियों के मौसम में खूब हरी प्‍याज बाजार में बिकती है.
    सर्दियों के मौसम में खूब हरी प्‍याज बाजार में बिकती है.
    • Advertisement
  • हरी प्‍याज सेहत के लिए बहुत लाभदायक मानी गई है.
    हरी प्‍याज सेहत के लिए बहुत लाभदायक मानी गई है.
  • आयुर्वेद में हरी प्याज को गर्म तासीर वाला माना गया है. इसलिए सर्दियों में इसका सेवन लाभकारी है.
    आयुर्वेद में हरी प्याज को गर्म तासीर वाला माना गया है. इसलिए सर्दियों में इसका सेवन लाभकारी है.
  • हरी प्याज में प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं. इसलिए इसके सेवन से मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.
    हरी प्याज में प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं. इसलिए इसके सेवन से मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.
    • Advertisement
  • इसमें विटामिन के भरपूर मात्रा में होता है, जो बोन डेंसिटी को बनाए रखने और उन्हें कमजोर होने से बचाने में मदद करता है.
    इसमें विटामिन के भरपूर मात्रा में होता है, जो बोन डेंसिटी को बनाए रखने और उन्हें कमजोर होने से बचाने में मदद करता है.
  • इसमें मौजूद विटामिन C सर्दियों में कमजोर पड़ रही इम्युनिटी को मजबूती देता है.
    इसमें मौजूद विटामिन C सर्दियों में कमजोर पड़ रही इम्युनिटी को मजबूती देता है.
  • इसके सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्‍त रहती है.
    इसके सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्‍त रहती है.
    • Advertisement
  • इसमें पाया जाने वाला एलिसिन तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
    इसमें पाया जाने वाला एलिसिन तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.