ये 5 काम रोज नहीं किए तो कमजोर हो जाएंगे मसूढ़े !

सुंदर दिखना हर किसी को पसंद होता है. ऐसे में आपके चेहरे में कई ऐसी चीजें है जो आपकी खूबसूरती को बढ़ाने में मदद करती हैं. आंखो के साथ ही आपके दांत भी आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने दांतो की मजबूती का ध्यान रखें. दांतो के साथ ही आपको मसूड़ों को भी हेल्दी रखने की जरूरत है. तो आइए जानते हैं अपने मसूड़ों को स्वस्थ और मजबूत रखने के 5 तरीके.