अंगूर खाने के ये फायदे सेहत को रखेंगे दुरुस्त

अंगूर ऐसा फल है जो स्वाद और सेहत दोनों में लाजवाब होता है. इसे खाने से आपको ये सब फायदे मिलेंगे.

  • अंगूर शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है.
    अंगूर शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है.
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  • इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को जवां रखते हैं.
    इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को जवां रखते हैं.
  • यह हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है.
    यह हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है.
  • अंगूर खाने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है.
    अंगूर खाने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है.
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  • यह आंखों की रोशनी के लिए भी अच्छा होता है.