Home Remedies: कई बार बढ़ती उम्र के चलते तो कभी कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं. बालों के सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन खानपान में पोषण की कमी होना इसकी सबसे बड़ी वजहों में से एक है. बहुत से लोग हैं जो अपने बालों पर किसी डाई (Dye) या केमिकलयुक्त प्रोडक्ट इस्तेमाल करने की बजाय प्राकृतिक तरीकों से सफेद बालों (White Hair) को काला करना चाहते हैं. अगर आप भी कोई नेचुरल नुस्खा ढूंढ रहे हैं जिनसे आपको सफेद बालों से छुटकारा मिल जाए तो अलसी के बीज (Flaxseed) आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होंगे. आइए जानें इन्हें इस्तेमाल करने का सही तरीका.
काले बाल पाने के लिए अलसी के बीज | Flaxseed To get Black Hair
अलसी के बीजों को मैक्रोन्यूट्रीएंट्स से भरपूर माना जाता है. इनमें प्रोटीन औ फाइबर के साथ-साथ विटामिन भी पाए जाते हैं. इसके साथ ही, अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर होते हैं. इन्हें सलाद या स्मूथी में डालकर खाया भी जा सकता है. वहीं, बालों के लिए अलसी के बीज किसी सुपरफूड (Superfood) से कम नहीं हैं. ये बालों की जड़ों को नमी देते हैं, उन्हें चमकदार और लहलहाते बनाते हैं. आपको शायद सुनकर हैरानी हो लेकिन अलसी के बीजों से बना मास्क (Hair Mask) बालों में लगाने पर महंगे सैलून में कराए गए हेयर स्पा जैसा असर होता है. अलसी के बीज बालों को काला करने में बेहद असरदार माने जाते हैं.
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- बालों को काला करने के लिए एक कप अलसी के बीज, 3-4 कप पानी, एलोवेरा जेल और एक चम्मच नारियल तेल की जरूरत होती है.
- पानी में अलसी के बीजों को डालें और अच्छे से उबाल लें. जब बीज अच्छे से उबल जाएं तो गैस बंद कर लें.
- अब अलसी के बीज (Flaxseed) निकालें और सूती कपड़े में बांधकर पानी निचोड़ लें.
- अब इसमें नारियल तेल और एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं और बालों पर लगा लें.
- नियमित इस्तेमाल से आपके बाल काले और घने होते हुए नजर आएंगे.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
